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2023年3月の記事一覧
【睡眠時間足りてる？】
ショートスリーパーが自慢、元気そのものだと過信してた私。
最近本も読めない、リプ＆いいねもできない、パフォーマンスの激低下を感じ、睡眠を増やすと…
押し寄せてくる疲労感…
疲労を感じない体になっていただけだった？
7時間睡眠大事！
一緒に睡眠時間たっぷりとろ？
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【存在給さんって知ってる？】
生きてるだけでご飯をご馳走してもらえる人がいる。負けず嫌いで達成感が少ないとセルフイメージが低くなりやすい。セルフイメージの高い人は自分自身が呼吸するだけでプライスレスなんだって。
一緒に、生きてるだけで充実感と達成感と幸せで溢れる人生にしていこう
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【生きてるだけでプライスレス口癖1日目】
母に「若いだけが取り柄」と言われ、何をやっても否定され、セルフイメージはゼロ。笑顔に血と汗が滲んでいたw
生きてるだけでプライスレスを口癖にするとスタート地点から自己肯定感MAX。感謝が湧き上がり1秒1秒が宝物に😍
一緒に口癖変えていこー❗️❗️
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【生きているだけでプライスレス～セルフイメージ改革1日目】
「若いだけしか取り柄がない」と言われて育てられたため、気が狂いそうになるくらい努力しないと達成感が持てなかった。
達成感に渇望し達成感を求めて生きていた。
自分に対しては気を失うくらいの努力をしないと達成感を感じなくても、人に対しては達成感を感じやすい。
自然と簡単に達成感を得られやすい人に興味が向いた。
人に全力で向き合うと自分が達成感を味わう前に、相手に感動された。
自分よりも人に尽
【生きてるだけでプライスレス口癖2日目】
口癖変えてから朝が違う！！
フルマラソン走らないと達成感も生きてる実感も得られなかったのに…
朝の目覚めからすでに達成感！
「生きてて良かった」という充実感！
何もがんばらなくても充実感と満足感が得られる魔法の言葉
一緒に口癖変えていこー♪
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【存在だけで価値がある6日目】
6日目で母を許せるように😭
小さい頃から脅しと威圧と説得で育てられ、母を思い浮かべるだけで体が震える程拒絶反応…
「存在だけで価値がある」を意識すると、「母も人間なんだ！失敗するんだ」と過去を許せるように…
口癖の魔法を一緒に試しませんか?
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