一度ぶっ壊れたものは、完全には元通りにならないので。

おはようございます、みきてぃです。

ここ数週間、noteもその他SNSも低浮上気味でございます。

なぜかというと、単純に元気がないからでして。

ここ最近の気候の変化にダメージをくらいまくり、体調的にもメンタル的にも調子を崩しまくっております。
もうね、毎日起きて仕事をしてるだけで精一杯なの。

といいつつ、今日はちょっとだけ元気なので「どれ、noteでも書いてみるかなあ」とスマホを開いた次第です。

毎年この時期になると感じるのが、「一度ぶっ壊れたものは、完全に元通りにはならないのだな」ということ。

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私は夏から秋にかけての変わり目が本当に苦手で、毎年決まってよく分からない体調不良、「もう何もしたくない、誰にも会いたくない、連絡も取りたくない」というコミュニケーションの拒絶反応が起こります。

こんなふうになってしまったきっかけは、高校2年生の秋のこと。

自分でいうのもなんですが、私はけっこう根が真面目なので、よくも悪くも無理ができてしまいます。

当時も色々頑張りすぎちゃったり抱え込みすぎゃったりして、心身ともにかなり調子を崩してしまったんですよね。

あれからもう10年以上は経っているし、当時に比べれば悩みも少なく基本的には元気なはずなのに、どうやら体がトラウマのようにガッチリ覚えてしまっているようで。

「あ、今年はなんか大丈夫かも？」と思っていても急に波がやってきて、「もうだめ無理……」となるのが恒例行事になっています。

私の場合は完全に季節的なもので、気候が落ち着き冬に傾く頃には調子も取り戻すので、最近はあまり気にしてはいません。

でも、体も心も、一度壊れると、完全には元に戻らない。

それを毎年痛感する季節でもあります。

皆さん、後遺症を残さないためにも、休息は早めにとりましょうね。