休憩時間とキャリア　キャリア的視点496

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今日のテーマは「休憩時間」です。

私達が仕事をしている中で、その集中力を保つためにも必要なものが休憩時間です。同じ休憩を取るのであれば、さらに踏み込んで有効に使えないものなのでしょうか？