（過去記事）【無料 / 100m練習方針】2020東京選手権まで６週間 編

▷現状 2020/6/9（東京選手権まで６週間）　・3ヶ月走ってない
　・体重は63kg⇒58kgに大幅減

▷目標 2020/7/23 東京選手権　・100m 10秒台まで戻す
　・予選で11"0、準決勝で10"9

▷今回の方針 / 理由 / 具体策　方針①練習場所　"競技場練習はしない "
　　⇒人込み&移動が面倒くさいから
　　　タータンは試合のお楽しみとする
　　⇒近所の公園&坂を走る