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ホットヨガ

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ホットヨガに行けなくなって

ホットヨガに行けなくなって

こんにちは、お人形作家のみやもです。

昨年、9月から毎日のように通っていたホットヨガ。

3月からコロナの影響で、ホットヨガがお休みになり、16日から再開はしているのですが、怖くて行けません。

やっぱり家では思うように出来ず、ついついお人形作りに時間を費やしてしまいます。

やはり、ここ数日、腰、首が痛くなりました。ヨガパワーを実感…

でも、怖くて行けないので、家でするしかないので、昨日は、

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ホットヨガに出会えて人生が変わりました。ヘルニアさんさよなら。

ホットヨガに出会えて人生が変わりました。ヘルニアさんさよなら。

おはようござます。お人形作家のみやもです。

今日は、ドールネタではありません。

昨年10月より始めたホットヨガのお話です。

私は50代、3人の子育て中〜ほぼ終了間際です。

ホットヨガを始めたきっかけは、3年前から苦しんだ、腰痛(ヘルニア)と、昨年9月に首のヘルニアにもなってしまい、なんとか改善したい!このままではいけない!ずっとお人形作っていきたいもん!と思ったことからでした。

私、運動

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