レコーディングダイエット170日目
前日からの体重変化 +0.4kg（開始からの体重変化 -5.1kg）目標：180日目までに-6kg
更なる平日のリバウンド…。
最近、骨格や筋肉がわかるようになってきました。
朝食 700kcal
・白湯 0kcal
・納豆 100kcal
・豚肉と小松菜の中華あえ 150kcal
・ポテトサラダ 206kcal
・スープはるさめ柚子ぽん酢味 77kcal
・カフェオレ 167kcal
昼食 692kcal
・焼そばと炒飯セット 692kcal
夕食 374kcal
