良い習慣か、悪い習慣か、区別する方法

心が変われば行動が変わる。
行動が変われば習慣が変わる。

習慣が変われば人格が変わる。
人格が変われば運命が変わる。

‐ウィリアム・ジェームズ‐

おはようございます。
習慣応援家のshogoです。

あなたは習慣の区別ができていますか？

習慣の区別とは、その習慣が悪いか良いかを判断できているということを指します。

「判断できているよ～」

と、声が上がる人もいれば、

「ちょっと…良い習慣なのかビミョー…」

と、感じる人もいるでしょう。

今回は、良い習慣か、悪い習慣か、区別する方法についてお話しします。

～こんな人に読んでほしい～
・いまから新しい習慣に取り組む人
・いまの習慣が良いのか悪いのか知りたい人
・悪い習慣だと思うけど、確信が持てない人

あなたにとって大切な存在が、すべて教えてくれる！

結論からいうと…

「その習慣、自分の子供に習慣にしてほしいですか？」

と、自分に問いかけてみることです。

子供がいない人は、将来、自分の子供ができたときに”習慣にしてほしいのか”考えてみるといいです。

子供に問いかけると良い習慣なのか分かる理由

たとえば、小学生の息子が…

「ねぇねぇ、サッカーやりたいんだけど…」

そんなふうに言われたら、ほとんどの親御さんは…

「いいよ、やってみていいんじゃない？」

と、答えると思います。

でも、こんなふうに言われたらどうしますか？

「ねぇねぇ、タバコを吸いたいんだけど…」

もう、答えは分かりますよね。

99.9％の親は、「ゼッタイにダメ！！」と強く反対します。

子供という…自分にとって大切な存在に習慣をおススメするときは、”やってほしい習慣なのか”、または”やってほしくない習慣なのか”、親として客観的な立場で判断します。

そこには、親として「子供の将来を考える義務がある」という意識があります。

「大切な我が子に、幸せになってほしい」

「必要悪に染まらず、自分の道を歩いてほしい」

「丹精込めて育てた子に、悪い習慣を学んでほしくない」

そういった親としての意識で子供を見れるので、良い習慣なのか、悪い習慣なのかハッキリと区別できます。

自分のこととなると判断が鈍る理由

でも、自分の習慣となると、悪い習慣でも続けてしまうのが人間です。

たとえば、タバコが悪い習慣と分かっていても…

「ストレス解消のために必要だ」

「タバコを吸っている自分がカッコいいから」

「タバコ税で日本のためにお金を落としている」

とことん言い訳を並べて、悪い習慣を正当化しようとします。

自分自身では、いくらでもメリットを作り上げてしまうんです。

そこには、判断基準が「自分だけ」という大きな理由があります。

大人になったんだから、すべての責任は自分にある…

じゃ、自分の好きなように習慣を手に入れていいじゃないか！

そんなふうに手前都合で物事を考えて、習慣の区別もできないまま、どんどん欲望のままに悪い習慣を身に付けてしまいます。

大人でも子供と同じ

ほんらいは、大人になったところで自由に行動できるのは不思議なことです。

子供だったら「テレビばっかり見てないで勉強しなさい」「ゲームは１時間までよ」「遊んでばかりいないで宿題は終わったの？」…

そういった耳の痛いセリフを、親から聞かされていなかったですか？

これは、子供だけにかぎりません。

大人も子供と同じように、必要なことです。

大人になったからといって言われないだけで、子供と同じように習慣のコントロールをしないといけません。

なぜなら、人は死ぬまで教育が必要だから…

あなたがいまやっている習慣を子供に自慢できますか？

今回は、習慣の区別として「自分の子供に習慣にしてほしいか？」という判断基準で、お話ししました。

自分の子供とは尊い存在です。

大切な存在だからこそ、幸せな人生を歩んでほしいもの…

でも、子供も大切ですが、あなた自身も大切な存在です。

なぜか自分自身となると「自分だからどうでもいいや」と、なりがちな人が多いように感じます。

でも、自分の人生は誰も変わることのできない”自分だけの唯一無二の人生”です。

だからこそ、不必要な習慣は避け、ほんとうに必要とする習慣だけを手に入れるべきです。

あなたの目の前にポツリと「習慣」があらわれたら、問いかけてみて下さい。

「子供にとって必要な習慣ですか？」

では、また。
失礼します。