私の活動の根本は何か？ 最近気づいたのが「人が気づきにくいこと、目が届きにくいことに目を向け、助けることがしたい」 企業様や団体に居ることで、たくさんの人を助けることができるけど 求める人が多いからこそ、時間や手段が限られ、対応できない所ができてしまう。 そこをフォローしたい。

2024年の目標、抱負をすこし語らせて

今年が始まってもうすぐ1ヶ月が経とうとしている。 明けまして初ことこです。 お正月に起こった能登半島地震 私は富山在住で、その時大きく揺れを感じていました。 自宅は祖父が若いころに建てた家で、結構古いので、倒壊を恐れて一時避難をしていました。 帰宅しても余震の不安が続き、1週間ほどは気が休まらず疲れていました。 被災するって、これがずっと続くんだよな。耐え難いなと感じました。 そんなこんなで今年の初noteが遅れました！ 今年の目標・抱負を告げるには遅いですが、私はマイ

【活動全般】2023年のふりかえり

昨日、note関連の2023年のふりかえりをしました。 今日はことことしての今年の活動をふりかえって、来年もっと良い年にできるようにしたいと思います！（執筆中に年越しちゃったのは内緒） まずは私のやりたいことについて書いているnoteを～と思いリンクをコピーしに行ったら、公開していますがまだ書ききってませんでした。 ほんとそういうとこ！！ まだまだ未熟すぎる人間ですが、がむしゃらにやってきたこの一年。 さっそくまとめていきます。 ことこの活動まとめ 「ことこ」として活

【note編】2023年のふりかえり

今年もかけがえのない1年になりました。 noteをたくさん更新できましたし、なあなあにしていた複業の夢を 現実を見据えてちゃんと進めていかないと、と考えて行動に移せた年でした。 そんな私にとっての複業元年を振り返って、今年の書き納めとしたいと思います！ 今年よく読んでもらえたnote 今年、初めてちゃんとした一年の記録を作っていただきました。 今までの投稿数は散々だったので…涙 よく読んでいただけたのは、 1位　初見で大好きになった、ヨルシカさんの曲「都落ち」について

複業を組み立てる中で同時に勝手に進んでいるのが「自己理解」 組織を抜けた裸一貫で自分は何ができるのか？何を提供できるのか？ 働いてお金をもらえる事柄を探すのは自分の特性を知ること。 代打はいないから、自分で体調を管理し、生活を維持する術を身につけることも必要。 まさに人生

【決意表明】存在感が欲しいから、SNSでのコメントを頑張っていきたい

～記事の後半半分が本題になっております～ 現在フリーターとしてアルバイトをしつつ、 養成所で声優として、俳優としての知識スキルを磨きつつ、 管理栄養士・お話聞き屋・ライター等のスキルを使った自営業の仕事をする『複業』を確立しようと奮闘していることこです。 簡潔に自己紹介しようと思うと、毎回どうやってまとめようかと考え込んでしまいます。 最近私には大きな風が吹き込んでおりまして、 気持ちの変化→状況の変化→環境の変化（なかなかできなかったけどせざるを得ない）というように、

自分の『心地いいのサイン』を見逃さないように

この状態なら私安心だな、この癖が出たら・傾向が出始めたらやばいなというチェック項目的なものがあるとわかりやすい。 やりたいことがたくさんあって、色んな事に手を出してしまう性格の私が、最近切に思うことがあります。 のどが渇いたと感じた時にはすでに水分不足なように、疲れたと感じた時はすでに結構疲れてるんやで（謎の関西弁） 色んな事に興味があって刺激を受けやすい人は、興奮材料が常にあって疲れを感じることが遅れてしまいませんか？ 私は「あれ？今日だるくてやる気皆無だ」とか「な

自身ではHSPの方がしっくりくるんですが、HSE(外向的なHSP)の面もあるみたいです。 人と話すこと、会うことは好きです。(会うまでが億劫だけど笑) 人と会って疲れたり傷つくイメージと葛藤しながらも、社会的生活のために人と会わなきゃと思っているところもあるように思います。

文を書くことの自然さを、もっと呼吸に近づけたい。 今の私は、思ったことを頭の中から文章に落とし込むことが一番苦手なのかも。 書きたいことは溢れてくるのに、いざ打ち込む時に言葉にならない。 これは口に出す時も同じ。 アウトプットすることに慣れていないだけなのか？

お恥ずかしながら、私は生活力がないです

最近の更新頻度が情けないことになってしまっています… 継続って難しいですね。 以前noteの毎日投稿を実現できたことがありますが、ただでさえ確保できていない睡眠時間をさらに削ることで投稿していました。なのですぐに止めてしまいました。 もちろん、何かを始めるときは何かを調整しなければ時間は作れません。当時の私は「睡眠時間ではない時間」を投稿に充てることができませんでした。気持ちの問題だったのだろうか？いや、自分を理性で律することを今まで怠ってきていたのかもしれないなぁと思っ

わたし多忙記。③浮世を離れがち。

久しぶりに忙殺されています。 以前、このシリーズを作ろうと思った時からしたら忙殺度合いは低いのですが、忙しさから低パフォーマンスになってきてしまったのです。 余談ですが、「忙殺」と調べると 非常に忙しいこと。仕事などに追われること。殺は意味を強めるために添えた字。(スーパー大辞林より引用) とのことです。 「殺」を意味を強めるために使う感じ、意味深だなぁと思いました。 忙しさに殺されそうな時、体調はどうなっていきますか？ ①いつも通り過ごすが、睡眠や食事をいつも以上にし

９月の最後に絶望した話(笑)

９月は30日までだからでしょうか、夜が長くなったからでしょうか、早く過ぎゆく様に感じます。 最近筆不精になってしまっていました、ことこです。 投稿が無かった間もいろんなことがありました。 外部の刺激は学びには欠かせませんが、心身のケアを怠ったり限度を超える行動をしてしまって、調子が悪くなったりメンタルがすり減っておりました。 そしてすり減った分、回復させておりました。 今は以前よりひとまわり余裕の持ち方とメンタルを落とさない考え方が上手くなったように感じています！ そんな