復職出来るかまた不安な日記 | 今日やりたいこと宣言#41

おはようございます、みつまめです。
今朝は6時起き、体調は普通、気分は凪です。

服薬を忘れて月曜日に体調が悪化し、昨日もなんだか暗いきもちを引きずってしまいました。

夫が休みだったので本の断捨離を一緒に進めたんですが、何だかすごくイライラしてしまった。

断捨離の途中で、どうやら今は1人になりたいみたいだと気づきました。
夫と一緒に行動する事自体になんだかイライラしていたようです。
でもせっかく夫が休みなのに「1人になりたい」とも悪くて言い出せず、さらにイライラ。
午後は自主リワークに集中することで、少し距離を取り、イライラが静まりました。

ここにきて、アサーション等コミュニケーションのリワークが出来ていない事に若干の焦りを感じています。
人畜無害で優しい、穏やかな夫にすらイライラを感じていたら、仕事で受けるストレスに対応するなんて無理な気がする。

私本当に復職出来るんだろうか。
復職について、また焦りと不安が出てきてしまいました。

昨日の振り返り

・買い物

無事達成。
二人で買い物に行けると効率的で良いです。
余計なおやつを買っちゃうのが難点かな。笑

子どもの寝かしつけから生還できた日は、夫婦でお茶しながらだらだらするのがお決まりなんです。

せっかくおやつをたくさん仕入れたのに、昨晩は夫の寝落ちによりおやつタイム実現しませんでした。

・おうちヨガ

断捨離とリワークを頑張りすぎて時間が取れませんでした。
いつもの朝15分、夜30分のみ。

・自主リワーク

昨日は3時間実施。
集中力は問題無さそうですが、相変わらず「頑張りすぎ」が悩みです。

・納戸の整理

納戸に夫の本が残っていたので、私は本以外の整理を進めました。
何だかんだで2時間くらいかかってしまいました。

夫へのイライラも相まって、終わったらぐったり疲れてしまい達成感0でした。
まだまだ物も多いし、先は長い。

今日やりたいこと

・ヨガのレッスン受けに行く

先週生理でお休みしたので1週空いてしまいました。
楽しみです。

・自主リワーク

今日も3時間くらいかな？

・noteに新記事アップ

全くジャンルの違う記事をアップします。

・納戸の整理続き

出来るかどうかは不安ですが、進めてみます。