自滅したので今日はゆるゆる、な日記 | 今日やりたいこと宣言#19

おはようございます、みつまめです。
今朝は7時起き、体調はやや不良(頭痛と腹痛、PMSかも)、気分も不調です。

昨日、自分が担当していた店舗ページを見ることが出来ない、という話の中でこんなことを書きました。

私がストックしていた仕事はGW明けまでの分なので、それ以降の動向を知るのが怖いのかもしれません。
うまく言語化できないのですが、過去の仕事に執着しているような感じがします。

「今日やりたいこと宣言」は朝のルーティンが終わってから書き始めていて、事前に下書きをしたりもしていません。
その為、自分でも全く意識していない言葉がポロっと生まれてくることがあります。

突然自分の中から生まれてきた「過去の仕事に執着している」という言葉。
「執着」と表現したこの感情の正体を知りたくて、昨日noteを書き終わってから、深堀りして考えていました。

そうしたら、久々に「中の人」(自己否定する自分)がご登場。
「中の人」の暴走を止められず、思い切り自滅しました。
タイトルで「波は穏やか」とか書いといて、自分で波を立ててしまいました。苦笑

これ、自分一人で「執着」に対峙するのは難しいように感じています。
深掘りして何が飛び出してくるのか、多分自分でも薄々気づいてはいるんです。
でも、1人ではどうしても怖くて進めない。
適切で冷静なガイド役が欲しいです。

私の通ってるクリニック、カウンセラーさんいないんです。

先生に聞いたら紹介してくれたりするんだろうか。
来週受診なので聞いてみます。

昨日の振り返り

・ヨガ

朝っぱらからネガティブの大波にさらわれてしまったので、やる気出ず。
呼吸も何だか上手く行かず、どのポーズもしっくり来なかったので中止してしまいました。

・納戸の整理

未達。
一切納戸には立ち入りませんでした。

・本を読む

未達。
本を読む元気もなく、代わりに名越先生のゲーム解説動画をひたすら視聴していました。

今日やりたいこと

・ヨガのレッスン受けにいく

入会してからは初レッスン。
気持ちの波を静められたらいいなぁ。

・本棚の整理

すごいタイミングで本棚が壊れました。
棚板がたわんでるな～と思って放置していたら、たわんだところからバキっと真っ二つに割れました。本詰めすぎだったのかも。笑

本棚を処分しなきゃならないので、中身を整理します。
もし整理して気になるものがあれば読んでみます。