朝イチのヨガレッスンですっきり日記 | 今日やりたいこと宣言#49

おはようございます、みつまめです。
今朝は7時起き、体調は普通(眠い)、気分は凪です。

3日連続で朝眠かったです。
相変わらず原因も特に思い当たりません。
朝ヨガをする元気もなく、重いからだを引きずって起き上がりました。
気分は悪くはないので、不安になって原因探しをせず、低気圧のせいにしてしまいます。

今日は初めて朝イチのヨガレッスン受けてきました。
丁度始業時間と同じタイムスケジュールで動けるので、復職後のテストのつもりです。

この感じだと、復職後の朝のルーチン家事とnoto書く時間は確保が難しそう。
復職後のタイムスケジュールをもう一度考えてみます。

昨日の振り返り

・コメダ珈琲でモーニング

無事に達成。
コメダのモーニングのコスパにびっくり。
結局ランチとコーヒーのおかわりもしたので結構金額は行っちゃいましたが。笑

・ここ1ヶ月の振り返りを書く

受診向けの振り返りは無事達成。
notoにアップする時、前後編にわけるかどうか検討中です。

・アロマ検定勉強

勉強する気も起きず、いきなり練習問題を解いてみました。
2級は受験前のテキスト読み程度で行けそうですが、1級は割とギリギリでした。笑
真面目に勉強し直します。

・読書

昨日は2冊読了。
感想文は書きたいけど…書けるかな。

・受診

notoに書かれてる方の受診の様子と比較すると、私のかかっている先生はあまり親身に聞いてくれる感じもなく、お薬出すだけな印象の先生です。
「頑張りすぎる」件も質問したけど、聞き流されちゃった感じでいまいちピンとこない回答でした。

傷病手当金の書類関係でもちょっと対応が不親切で、無意味に1時間も待ってしまいました…。
出来れば早めに減薬して、病院卒業したいなぁ。

今日やりたいこと

・ヨガのレッスン受けに行く

受けてきました。
今日は上手く緩めました。身体スッキリ。

・自主リワーク

提出するパワポを仕上げます。

・会社の連絡チャットを開いて、動向を追う

休職生活の中で、最もハードルが高い内容です。
アイコン見るだけで動悸がするので、休職中は見えない場所にアイコン引っ込めていました。

果たして泣かずに見れるのかな…。
これは無理せず、出来たらやる方向で。

・読書感想文

チャットで受けるダメージが想像できないので、今日書けたらかきます。