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休職日記 -今日やりたいこと宣言-

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「今日やりたいこと」を宣言し、翌日振り返っていく休職日記。 適応障害で失った「やりたい」気持ちを取り戻していくまで、その時々に浮かんだ言葉を素直に綴ります。
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記事一覧

休職生活を卒業するあなたへ

適応障害と診断され、4月半ばから始まった休職生活。 丸3ヶ月間の休職生活から「卒業」し、明…

またまた夫とデートしてきた日記 | 今日やりたいこと宣言#56

おはようございます、みつまめです。 今朝は6時起き、体調は普通、気分は凪です。 今朝は薄曇…

夫とデートしてきた日記 | 今日やりたいこと宣言#55

おはようございます、みつまめです。 今朝は6時起き、体調は普通、気分は凪です。 6時に起き…

復職面談終わった日記 | 今日やりたいこと宣言#54

おはようございます、みつまめです。 今朝は6時半起き、体調は普通、気分は凪です。 緊張の復…

全然眠れなかった日記 | 今日やりたいこと宣言#53

こんにちは、みつまめです。 今朝は4時半起き、体調は悪め(頭痛)、気分はやや不調(そわそわ)で…

緊張してる?日記 | 今日やりたいこと宣言#52

こんにちは、みつまめです。 今朝は8時半起き、体調は悪め(頭痛)、気分はやや不調でなんとなく…

爽やかな夏の空気を味わいたい日記 | 今日やりたいこと宣言#51

おはようございます、みつまめです。 今朝は8時起き、体調は普通(眠い)、気分は凪です。 また眠れませんでした。 相変わらずヨガをすれば眠れることも分かってきたので、今晩こそは早めに気持ちを切り替えられるようにしたいです。 今日は久々の晴れ間がのぞいています。 日差しや空気がすっかり夏らしくなりましたね。 外からは蝉の声が聞こえてきました。 大学の卒業旅行で訪れた波照間島、社会人になってから訪れた久米島など、沖縄の離島が好きです。 このコロナ禍でなければ、きっと家族を置い

久々に眠れなかった日記 | 今日やりたいこと宣言#50

おはようございます、みつまめです。 今朝は7時半起き、体調は普通(眠い)、気分はやや不調です…

朝イチのヨガレッスンですっきり日記 | 今日やりたいこと宣言#49

おはようございます、みつまめです。 今朝は7時起き、体調は普通(眠い)、気分は凪です。 3日…

2日連続ねむねむ日記 | 今日やりたいこと宣言#48

おはようございます、みつまめです。 今朝は6時半起き、体調は普通(眠い)、気分は凪です。 今…

ねむねむ日記 | 今日やりたいこと宣言#47

おはようございます、みつまめです。 今朝は6時半起き、体調は普通(眠い)、気分は凪です。 昨…

気が重いと身体も重い日記 | 今日やりたいこと宣言#46

こんにちは、みつまめです。 月曜から不景気なタイトルですみません…苦笑 今朝は6時半起き、…

家でワンオペ育児を乗り切る日記 | 今日やりたいこと宣言#45

こんにちは、みつまめです。 今朝は8時半起き、体調は悪い(偏頭痛)、気分は凪です。 引き続き…

湿気で溺れそうなお休み日記 | 今日やりたいこと宣言#44

おはようございます、みつまめです。 今朝は7時半起き、体調は普通、気分は凪です。 雨続きで何だか身体が重たいです。 湿気がすごすぎて溺れそう。 昨晩は湿気が多過ぎて寝苦しかったので、エアコンをドライで稼働させました。 シフト勤務の夫、珍しく今日はお休みです。 かといって子どもたちの習い事もあるし、雨だし、どこかへ行けるわけでもないのが少々もったいない気もします。 お出掛けできないお休みをもったいないと思える事に回復した自分を感じます。 今日もご近所でのんびりしようと思い