自分らしく幸せな人間関係を築くために知っておきたい心の境界線（バウンダリー）

noteはお久しぶりです、靖乃です。

最近、なんだかイライラしたり悶々として、
自分のパワーが落ちてる感覚があって、自己観察していると腑に落ちた。

それは「心の境界線」が曖昧になっていたってこと。

「心の境界線」のことを心理学ではバウンダリーと呼ぶ。

なので、今日は「心の境界線」をテーマに書くね。

1.「心の境界線」とは何か私たち人間の悩みの９割は人間関係とも言うが、逆を返せばその人間関