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目標を立てるトレーニング
こんにちは。熊谷です🌱
今回は「目標設定」をテーマにエクササイズをしていきたいと思います。
ぜひ、紙(A4白紙を推奨します)とペンを用意して一緒にやってみてください。
皆さんはどのような目標を持ってスポーツや仕事、趣味などに取り組んでいますか?
ちょっと考えてみてください。すぐにパッと浮かぶ人は、日常的に目標を意識しているのだと思います🙆♀️
では、どうしたらその目標は達成できますか?
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