自己理解を深めるエクササイズ:無料体験版
こんにちは。熊谷です🌱
今回は「自己理解」をテーマにエクササイズをしていきたいと思います。
ぜひ、紙(A4白紙を推奨します)とペンを用意して一緒にやってみてください。
皆さんは自分自身のことをどのくらい理解していますか?
自己分析に使用する心理学モデルの1つに『ジョハリの窓』と言う概念があります。心理学者のジョセフ・ルフト(Joseph Luft)氏とハリントン・インガム(Harrington Ingham)氏の両名によって1955年に考案された概念です。
以下の4つの区分