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楽しまなきゃ損!
ジムに行ってきました
私は本当、運動して汗を流すのが好きなんだな!と痛感する。汗を流したあとの爽快感!
曲を聴きながら、リズムに合わせて体を動かすのがほんと楽しい!
動いている間に先生に笑顔が素敵って声かけられた〜😆✨笑ってやってます!楽しい!
体が重いときもあるけど、気分も上がらないときもあるけど、その時は寝切って、そのあとは体を動かすと少し気分が変わるんだよね。
自己把握しながら動きたいと思います。
あと2回!年末までにいくぞ〜!
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