ミツの恋愛ショートゼミ：落ち込んだ時に心を浮上させる方法

今日のテーマは「落ち込んだ時に心を浮上させる方法」です。

・彼氏彼女と喧嘩した
・仕事で凡ミスをしてしまった
・振られてしまった
・財布を落とした、盗まれた

などなど我々は日々、心の落ち込みと戦っていると思いますが、そんな時にどうすれば心が浮上してくるのか、解説していこうと思います。

問題を解決する考え方

「そんなこと言われなくても分かっている」と言われてしまうかもしれませんが、今起きてしまった問題を無かったことは出来ません。

・怒られた
・信用を失った
・関係を切られた
・お金を盗られた

などなど、自分のプライド・肩書き・資産を傷つけられる出来事があったと思いますが、基本的にそれらは戻ってきません。
だから「あの時こうしていれば」「今思えばなんであんなことしたんだろう」なんて考えても意味がないんですよ。