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ミツの恋愛ショートゼミ:落ち込んだ時に心を浮上させる方法
今日のテーマは「落ち込んだ時に心を浮上させる方法」です。
・彼氏彼女と喧嘩した
・仕事で凡ミスをしてしまった
・振られてしまった
・財布を落とした、盗まれた
などなど我々は日々、心の落ち込みと戦っていると思いますが、そんな時にどうすれば心が浮上してくるのか、解説していこうと思います。
問題を解決する考え方
「そんなこと言われなくても分かっている」と言われてしまうかもしれませんが、今起きてしまった問題を無かったことは出来ません。
・怒られた
・信用を失った
・関係を切られた
・お金を盗られた
などなど、自分のプライド・肩書き・資産を傷つけられる出来事があったと思いますが、基本的にそれらは戻ってきません。
だから「あの時こうしていれば」「今思えばなんであんなことしたんだろう」なんて考えても意味がないんですよ。
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