自己表現

こんばんは。
私は小さい頃から自分の気持ちを出したり伝えたりするのが苦手だ。
そのせいで小さい頃から自分の気持ちを言うことができずにストレスを抱えていた。
最近は、自分の意見を言えるようになってきてストレスもだいぶ減ったがストラテラを飲んでいても、イライラすることが多くなってきた。
自分の気持ちを言うことは増えたが我慢してることもあるのでこの気持ちを何か表現出来ないかと思った。　

最近は絵を描き始めた

絵を描いていると自分の気持ちを絵に表現できてイライラしなくなる。

最近描いた絵の写真です。

そのときの気持ちを描いた

noteを始めてからもストレスが減ったような感じがする。

これからもブログを通して自分のことを伝えていきたい。