「音楽聴くの好きじゃない」は嘘だったかもしれない説

昔ずっと(3歳から23歳まで)ピアノを習っていたくせに、中高は軽音学部だったくせに、母が家でピアノの先生をしていて音楽に触れる機会は山ほどあったくせに。 私、音楽聴くのが好きじゃない ピアノの練習のために聴く、踊るために聴く、うっかりハマった1曲を飽きるまでエンドレスリピートすることはあるけれど。 「音楽聴きたいな」って気持ちがまるで沸かない。好きなアーティストも好きなピアニストも特にいない。 情報過多で脳が疲れる説落ち着いた音楽なら、BGMがかかっていても大丈夫だけ

ふと思った。 私、「暇〜🤢」って思ったことがない。 暇する間もないほど忙しいわけじゃなく 何もしてない時は、何もしないということをすることに忙しいし、 何もすることがないって幸せだし。 だから「暇〜☺️」になる。 これはもしかして内向型の特権？だとしたら内向型って最高やん。

いいやん、悲しい時は落ち込めば！いちいち余計なことしなければ最短で浮かび上がれた。

今週は私、とてもグダグダでした。 夫の帰宅予定が急に変更になって大泣きしたり、鍋にジップロックを焼き付けてしまったり、鍋の蓋を皿にスライディングさせてしまって真っ二つになったり、した。 もう最悪や…って何度言ったことか。 そういう時の、私流の乗り切り方です。結局これが最短で浮上できるやり方だと思っています。 ①いちいちポジティブ変換しない「そういう特性なんだもん、仕方ないよね」「そういう自分もまあ悪くないよね」「超お気に入りのお皿じゃなくて良かったやん」「3000円の鍋

移住して田舎暮らし/夫の休日なし/友達なし/HSS型HSP/30代女の至高の「遊び」観

私、昨年末に関西から山陰に移住してきました。 夫(学生時代にこっちで過ごしている)の仕事の都合なので、私はまったく馴染みのない土地。しかも、まあまあ田舎。 だからなのか、夫の知人に会うと 「こっちに友達もいないんでしょ？こんな田舎、遊ぶところもないし、休みの日とか一人で(※夫は仕事上、年末年始しか休日がないため)暇で退屈なんじゃない？」 と心配されたりする。 …だがしかし。 当の本人(私)、ちっとも退屈していない。 どうやら「遊ぶ」の概念がちょっと違うらしいと気づきました

やっぱり真逆。それが良い感じ。完璧主義者(夫)と芸術家(妻) #9タイプ診断

その日、夫の職場のグループラインで『9タイプ診断』が流れてきたらしい。おそらく、面白いの見つけたからみんなでやってみようぜ！というノリで。 心理学とは無縁(のように見える)彼が「9個のタイプに分けられるらしいで〜」と興味深そうにしていたので、エニアグラム的なやつかな？と思いつつ、「私もやるー！」と便乗することにしました。 ※ほぼエニアグラム、それを教育や仕事の場面に特化して、心理学に縁がなかった人にも分かりやすく説明してる版って感じ？ 結果はやはりコレ「芸術家」 どうい

もうなにも克服しないと決めた【3】毎日の服選びが嫌すぎる件

私、服を選ぶのが大嫌い。 時短やミニマリストを追求しているわけじゃない。ただ、今日着る服を毎日選ぶのが嫌いなだけなのですが、あまりにも好きじゃないのでやめることにしました。 私のファッション3箇条①不快要素を排除すること ウエストがゴソゴソする/サイズが合っていない(キツい、ゆるい、長い、短い)/ボトムスの裾が膝やふくらはぎあたりでゆらゆらする/チクチクする素材/首まわりが固いつくりのトップス/中途半端な高さのヒール(ヒール履くなら7センチ〜)/足や首が短く見える形/体型

美味しいパンがいつでも買えると知っているだけで、幸せになれたりする。

山陰に移住して4か月ほど。スーパーには恵まれた場所に住んでいるけれど、おいしいパンには飢えていました。 私の、「おいしい」の基準私にとっての「おいしい」とは、素材の味がしっかり感じられることです。 パンの場合、小麦の甘みと香ばしさが感じられること。調理パンなら、パンの味もしっかり感じられつつ、具材の味もしっかり感じられつつ、お互いケンカせずまとまっていること。 更に、原材料がシンプルなら最高。 いちばん好きなパンとその食べ方私が一番好きなのは食パン(ちなみに二番目はクロワ

苦しいときは何もしない

時々、どうしようもなく苦しくなる時があります。 そういう時は、何か原因があったから苦しかったり悲しかったりするんじゃなくて、もうどうしようもなく苦しいから、目に映るすべてのことが苦しみの原因のように感じる。 雨が振っていることも、口内炎が治らないことも、なんとなく身体がダルいことも、職場の人の小言も、爪がちょっと欠けたことも、やらなきゃいけないことが進まないことも、夫の帰りが予定より遅くなったことも。 ぜんぶ、普段ならそこまでひどく落ち込まない。 なのに、どうしようもなく

もうなにも克服しないと決めた【2】ハイテンションで楽しめないこと

長らくひっそりコンプレックスだったこと。 それは、わー♡きゃー♡うぇーい！みたいなハイテンションな楽しさの表現が、どうしてもできないこと。 こっちが素なもので素の自分が出せません、猫をかぶって大人しいフリをしてしまいます。というのならまだ分かる。 私の場合、素がめちゃくちゃローテンションだったのです。だから、趣味の合う人同士だろうが、一人だろうが、テンションは低いまま。 むしろ逆に、猫を被って多少はっちゃけてるフリをするスキル(ただしとても疲れる)を身につけました。 感

もうなにも克服しないと決めた【1】習慣にしようすること

『成功するには習慣化が大切』 それはあらゆる場面で言われていて、その理屈は理解できる。でも、私は習慣にしようとすることをやめることを習慣にすることにしました。 やめたことで感じたのは①苦しさが激減 そもそも「成功！成長！」という意識が来るしかったんだなって気がつきました。 世の中で言われている成功や成長って、ムラや揺らぎを許さず、右肩上がりのみを良しとしているように感じて、本当は好きじゃなかったのです。 程度の大小問わず病や障害を抱えていたり、性別が女性だったりすると、

Google Mapsを旗だらけにする人々

私の趣味のひとつが、よさげなカフェに行ってみること。ネットや雑誌やSNSからの情報でどんどん増える「行きたいお店リスト」をGoogleマップで管理しています。 メリットは、今いる場所から行きやすい「行きたいお店」が一目でわかるので、土地勘のない旅先や急な予定変更時に行き先を決めやすいこと。 誰かと一緒にに行き先を相談するときも「この付近ならこことか、あそことか気になってる〜」って提示できます。そこから一緒に写真を見て、これ美味しそうじゃない？とか言いながら決められる。 デ

Q.仕事とは？

仕事＝しんどい/我慢/嫌でもやらねば/拘束そう無意識にでも設定して、仕方なしに仕事をしているとします(以前の私)。そして「好きなことを仕事にできたら幸せだろうな〜」って夢を描いたりする。 そのままじゃ、その夢叶わないほうが幸せこれは最近やっと理解できたことなのですが 叶ったら、好きなことが「仕事＝しんどくて、我慢を強いられて、嫌でも逃げられず、時間的にも肉体的に拘束されるもの」になってしまう。せっかくの好きなことが、とても嫌なものになってしまうから。 まずは「仕事とは？」