パソコン前から動けない、では_20220405
こんなの買ってみました。
忙しすぎて、朝晩の散歩も難しくなってます。
出勤してたころは、朝晩10キロずつ自転車に乗ってたのに……。
家の中で、生きてるだけで運動できるのはないか？
というわけで、ウエイトをつけて生活してみることにしました。
ウエイトの中身は砂鉄です。
買うにあたって迷ったのは、ベストを5キロと10キロのどちらにするか。
多分、肩にかなりの重量がかかるはずだから、肩こりが、今よりすごくなるかも。
でも10キロだったら、子供が2歳頃と同じくらい。
確かおんぶは、そんなにしんどくなかった。
というわけで、10キロを買ってみました。
商品によってはオモリをつけ外しできるのもありましたが、自分がそんなマメなことをするとは思えない。
かっこよさ優先で、こちらを購入しました。
手で持ち上げるのは大変だけど、身につけると、まぁ、大丈夫でした。
むしろ、姿勢が悪いと座ってられなくなるので、肩の痛みはいつもよりマシでした。
そして、結構、疲れます。
まだ初日なので、しばらく様子をみます！
==========================
毎日投稿で、自分や周りの「考え方」を刺激したく、試行錯誤しています。
スキ」をおしてもらえたらうれしいです。
noteアカウントがない方も「スキ」を押せます。
読んでいただき、ありがとうございました。
#毎日投稿 #毎日更新 #毎日note #考え方 #最近の学び #ウエイトベスト #リーボック #ながら運動 #しゃかせん
1000文字前後の記事を、毎日投稿しています。 noteの発信は、自分が提供できる価値と社会との接点を探すための作業です。 もし「お金をはらっていいよ」と思う記事があればサポートお願いします。 非常に参考になります。