ランニングのオススメポイントを考えてみた

2017年に始めたランニング。
アプリで計測を始めてからは1900kmほど走ったようである(その前から走っていたからプラス何十kmかはそれより長く走っている計算)。

自分が昔からあまり運動全般が得意ではないと思ってきた私が、休み休み、途切れ途切れであっても今まで続けてこられたことは、なんだかちょっとだけ褒めてもいいのかなと自分に対して思う。

元々自分の病気の改善や健康維持の目的で始めたランニン