4月4日　初めてMRIに入った日

　今日のヘッダーはカリジュメイの体温で色が変わるリップ。前に買ったんだけど、使う前に無くしてしまったのでAmazonのセールで買ってみた。とてもかわいい。塗ってみると保湿力も良くて、唇がぱっと明るくなったので買って良かった。

　今日は23時45分に寝て、7時に起きた。起きた感じはスッキリした感じ。たっぷり寝られた。

　すこしぼーとしてから、朝ごはんを食べた。ベースブレッドのメープル味とホット牛乳青汁、コーヒーをいただいた。あまり食欲がない。

　彼は1人で起きてきた。えらい。起こす仕事がないと少し寂しさもある。

　昨日は入れなかったお風呂に入る。気持ちが良い。今日は少し寒いからあったまれてよかった。

　スキンケアや髪の毛を乾かすの、歯磨きもちゃんとできた。えらい。

　頭痛が毎日続いて辛いので、前から行こうと思っていた脳神経外科に行った。予約なしで行けるので助かる。院内はすごく綺麗で、先生も優しかった。初めてのMRIをやった。音が大きいと聞いているのと、狭いところでじっとしなきゃなので不安でいっぱいだったが、案外大丈夫だった。機械が機械的に出す音は私は結構大丈夫みたい。音に、人が関わっていることがわかっていると途端に気持ちが悪くなりどうしょうもない怒りになるのだろう。

　結果は、異常なし！健康的な若者の脳みそですと言われて嬉しかった。血管にも異常はないみたいで、画像をよく見せてくれた。とても興味深かった。画像が欲しいくらい。ああ、印刷してもらえるかどうか聞けば良かった。むーん。毎日の頭の痛さは、片頭痛だけじゃなくてストレスなどからくる頭痛もあるでしょうねという話だった。すでに精神科の方で頭痛に関する薬を出してもらっているので、特に処方もなかった。異常がないことがわかって安心した。

　次に、病院に傷病手当金の申請書の書類を受け取りに行った。病院が遠くて大変。でも、先生と無料のカウンセリングがいいので転院は考えていない。

　市役所に行って、赤いヘルプマークを発行してもらった。昨日フォロアーさんの記事を読んで、そういえば私もらってないなと思ったからである。最近は外に出ることも前に比べて増えたので、なにかお守りがわりになるかもしれないと思って発行してもらった。名前も書かない簡単な書類にさっと丸をつけるだけで、すぐにもらうことができた。なにも証明するものとかも要らず、無料でもらえた。

　その次はダイソーへ。もうくたくただけど頑張って辿り着いた。どうもヘルプマークはそのままにつけられはしなそうだったので、何かケースみたいなのを買おうと思ってきた。あと、ハンドメイドに使える素材も買いたかったから。ケースは、色々当てはめてみてみたけど、パスケースが良さそうだったからそれにしてみた。どうかしら、結構いけてると思う。これでお守り代わりで電車やお買い物に行けるかな、と思った。

　帰ってからはぐったり。流石に疲れた。お昼食べてなかったので、お夕飯も兼ねてカレーライス、バナナ、ヨーグルトをいただいた。流石にお腹いっぱいになってしまった。

　体をゆっくり休める。すぐ寝る準備をしてもいいんだけど、食べたすぐに寝るのは良くなさそうだから、背もたれに体を預けて何もしないでゆっくりした。スマホもいじってない。たた、ぼーとしてただけ。

　1時間くらい休んだので、寝ることにした。2時間半寝た。やっぱり疲れてたみたい。いつも仮眠をとるときは、アラームとかはつけない。つけてても、全然聞こえなくて意味ないからだ。だから、無理に起きないで、体が寝たいだけ寝るようにしている。本当は、20分くらいの仮眠にしたいんだけど仕方ない。

　起きてからは、歯磨きとフェイススチーマーをやった。頭がクラクラするのでお風呂に入るのは危ないからやめた。顔だけでもスッキリできてよかった。ケアの時間に、忙しくて書けてなかった今日のnoteを一気に書いた。なんだか記憶力も少し良くなってる気がする。勉強とかしているからかな、嬉しい。

　力を振り絞って、食器洗いや洗濯物の取り入れをやった。えらい、えらいぞ……！！！！！

　羊毛フェルトを整理しようとしたらいつの間にか2時間もやっていた。色番をジッパーに書いて、色ごとにまとめて使いやすいようにした。大変だったけど、楽しかった。でもこんな時間までやることではない！w恐ろしい集中力だった。それでは、おやすみなさい。