2月15日　精神科受診日とカウンセリングの日

　今日は精神科受診日なので最近の状態をまとめたいと思う。

◉最近の状態……
　薬の副作用のせいか、眠い日が多い。午前中はほぼ寝てる。日中や夕方、夜も何かするたびに睡眠を入れないと体がもたない。調子が良く、図書館や岩盤浴に1人で行けた日もあったが、ほとんどは家の中で1日寝たりぼーとしたりして過ごしていた。

◉イライラや落ち込み……
　岩盤浴に行った際、大きな声で話しているおばさんにすごくイライラ