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ミルコ
2023年9月4日 23:55
お久しぶりのエネルギーワークです。今回は自分の壁を壊すエネルギーワークをお届けします。この壁は自分の中にある古い時代の価値観、過去の体験からくるネガティブな感情などでできています。この壁を壊し、光に変えて自分の中に取り込んでみましょう。⭐︎⭐︎何度か深呼吸して気持ちを落ち着けてください。気持ちが落ち着いたなと思ったら、自分の周囲にある壁をイメージします。この壁はぐるりと自分を取
2023年8月1日 15:57
先日夢の中で不思議体験をしまして。備忘録として記事にしてみます。その日(日曜日)寝たのは3時過ぎでした。ゲームして遊んだあと自室で携帯をポチポチ。さて寝よう、と思って布団に入り、ものの30秒で夢の入口へ。うとうとしていると何か話しかけてきます。耳元で話すというより心臓にダイレクトで話しかけてくる感じ。私は普段視えも聞こえもしませんが、ときどきこのように心臓にド直球を投げ込んで
2023年3月31日 16:16
エゴを解放するミニワークをお届けします。簡単にできる方法をご紹介しますね。とにかく書く!今自分の心の中にあるエゴ、ネガティブな感情をとにかく書きます。あの人にあんなこと言われてむかつく!なんだよあいつ!K察に違反切符切られた!ムキー!あの子にあんなこと言っちゃってさ、もうアタシ最低・・・。名指して書いてもOKです。とことん書きましょう。殴り書きでもいいですよ、おっきい文字で書い
2023年1月5日 00:57
今日は自分の中に光を取り込むワークをお届けします。少し長いですがお付き合いください。もしこのワークがしっくり来なかったらスルーしてくださいね。まずはリラックスしましょう。好きな場所で好きな格好でリラックスしてください。自分の部屋のお気に入りのソファふかふかお布団の中お風呂の中炬燵に入りながら森の中で寝転がったりお気に入りの公園のベンチで海辺で座禅したりヨガのポーズとか
2022年6月30日 11:43
今回はエゴを解放するワークの方法をご紹介します。ここでいうエゴとは、ネガティブな感情のことです。一昨年からずっと私がしているエネルギーワークの一つで、自分の中にネガティブな感情が出てくるたびにワークしています。いろいろ偉そうに書いていますが、私もまだまだネガティブな感情で右往左往しています。メロドラマにはまるとこういうことを忘れちゃうんですよねー(笑)でもそれでいいと思うんです。もし