手放さなきゃと思えば思うほどその手にぎゅっと握りしめてしまうので、まずはその握りしめた手をぱっと開いてみよう。ぎゅっと握ってぱっと開く、しんどい時は実際にニギニギしてみて。

夢の話

先日夢の中で不思議体験をしまして。
備忘録として記事にしてみます。

その日（日曜日）寝たのは3時過ぎでした。
ゲームして遊んだあと自室で携帯をポチポチ。

さて寝よう、と思って布団に入り、ものの30秒で夢の入口へ。

うとうとしていると何か話しかけてきます。
耳元で話すというより心臓にダイレクトで話しかけてくる感じ。

私は普段視えも聞こえもしませんが、ときどきこのように心臓にド直球を投げ込んで

書いて解放

エゴを解放するミニワークをお届けします。
簡単にできる方法をご紹介しますね。

とにかく書く！

今自分の心の中にあるエゴ、ネガティブな感情をとにかく書きます。
あの人にあんなこと言われてむかつく！なんだよあいつ！
K察に違反切符切られた！ムキー！
あの子にあんなこと言っちゃってさ、もうアタシ最低・・・。
名指して書いてもOKです。とことん書きましょう。
殴り書きでもいいですよ、おっきい文字で書い

バシャールのブロック外しを検証した

有名なバシャールの「ブロック外し」の方法を、いろいろな角度から検証してみました。

使い方を応用すれば、簡単に「統合」が出来て、ネガティブな周波数を手放せることが出来ました。

この方法を普段からまめに応用すれば、真我に近づくと思います。

ブロックとは？自分の人生が良くなることを阻止している内面の意識のことをブロックと言います。

ほとんどの人は、ブロックをたくさん持っているので、お金や恋愛や仕

光のワーク

今日は自分の中に光を取り込むワークをお届けします。
少し長いですがお付き合いください。

もしこのワークがしっくり来なかったらスルーしてくださいね。

まずはリラックスしましょう。

好きな場所で好きな格好でリラックスしてください。

自分の部屋のお気に入りのソファ
ふかふかお布団の中
お風呂の中
炬燵に入りながら
森の中で寝転がったり
お気に入りの公園のベンチで
海辺で座禅したりヨガのポーズとか

エゴを解放するエネルギーワーク

今回はエゴを解放するワークの方法をご紹介します。
ここでいうエゴとは、ネガティブな感情のことです。
一昨年からずっと私がしているエネルギーワークの一つで、自分の中にネガティブな感情が出てくるたびにワークしています。
いろいろ偉そうに書いていますが、私もまだまだネガティブな感情で右往左往しています。
メロドラマにはまるとこういうことを忘れちゃうんですよねー(笑)
でもそれでいいと思うんです。

もし