【取りすぎ注意！】油の種類と危険性！

「あなただけの学び方を」

「心理学の視点から勉強法や指導法を紹介する系noter」のみりんです。

今回は，「油の種類と危険性」についてご紹介していきたいと思います。

それでは早速行きましょう♬

【油の種類と危険性】

脂には，「飽和脂肪酸」と「不飽和脂肪酸」の2種類があります！

どちらも取りすぎ注意！💦

動脈硬化や脳炎症を引き起こす可能性があります😨

ではどのように油を取っていけば良いのでしょう・・・？

それについてはまた明日ご紹介しますね😊

「他の誰のものでもない，あなただけの学び方を」

お役に立てたら嬉しいです😊

【この記事をより詳しく読みたい方はこちらから🌈】

https://ameblo.jp/mirin-psychology/entry-12662457272.html

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【第一話：エピソードにひっかけ！】

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