自分がアダルトチルドレンだと気付いてしまった件
こんにちは。AKERUです。
躁鬱病と診断されてから丁度１年経過しました。
暗い話になりますが、鬱症状が重いときは希死念慮がでます。そういうときは、生きることがただの重荷にしか感じられず、死んだ方が楽なんじゃないかという気分になります。
過去の嫌だったこと、辛かったことばかり思い出され、やり場のない怒りや憎悪に心が支配されてしまいます。
ただ、うつ病になる前から、元々そのような性格をしていたように思います。おそらく自分はアダルトチルドレン（精神が未成熟）なのではないかと
