マシンピラティスを初めて1ヶ月半の変化

再就職までのこの期間、5月上旬から始めて1週間に3回通っています。　

結論からお伝えすると、私にとっては良いことだらけでした。マシンピラティスに出会えて本当によかった…！
まさかこんなにハマるとは思いませんでした笑

1ヶ月半で体感した変化を記録に残したいと思います。

①姿勢がよくなってきた
子供の頃から重症の猫背でしたが、明らかにこの1ヶ月でよくなってきました…！
体を前後左右から誰かに支え