筋トレ前の恒例儀式

「あーバーピー(筋トレ)やりたくないなー」

いつものようにあべちゃんが頭の中でぼやき始めました。

ここ最近は、終わった後のご褒美でやる気にさせていました。

が、大事なことを思い出しました。

バーピーの前に、「怪獣の花唄」を聴くこと

バーピーやる、やらないの前にこの曲を聴く、から始めればいい。

ワイヤレスイヤホンをつけて流すだけ。

そうしたら勝手にカラダが反応してバーピーをやりますw

バーピーが日に日にしんどいw