〈ワークショップレポート〉アロマキャンドルとドットマンダラアート体験にいってきました！
こんにちは。
ライフcheer✴︎カウンセラーのmingoです。
（人生応援→ライフcheerに変えてみた）
先日、私のカウンセラー仲間の先輩、竹内えつこさんと、同じく先輩のマチコさんがコラボしたワークショップにいってきました！
えつこさんからアロマキャンドル作りを教わり、キャンドルが固まるのを待つ間にマチコさんによるドットマンダラアートを伝授してもらう超お得なコラボワークショップ✨
まずはアロマキャンドルからスタート！
*
最初にどんな香りを作りたいかイメージを書き出します。
えつこさんから配られたシートに書いてある項目に◯をつけたり好きなキーワードを書き出すだけで簡単にイメージが決まります。
他の参加者の皆さんが「お花」や「リラックス」という女性性高めなキーワードを挙げるなか、私は「瞑想」「オリエンタル」というちょっとスピ寄りなキーワードで攻めていきます笑
そのキーワードをもとにえつこさんがそれぞれに合った香りの候補をみんなに配り、その中から自分の好きなものをチョイスして香りを作っていきます。
私に渡されたのは、ベルガモット、シナモン、ゼラニウム、イランイラン、ジャスミンなど計８種類。
それぞれの香りを確認して、複数を組み見合わせたりしながら好きな香りに近づけていく作業。これが悩ましくも楽しい時間。
組み合わせを変えてどれが一番好きなの？って自分に問いかける。
まるで「わたしはどうしたいの？」と自分軸に戻るために自分の心に確認していくときのよう。
他のことを考えずに好きなものだけにフォーカスしている時間は、私にとっては非日常でリラックスできる貴重なとき。
その貴重な時間をしばし堪能したあとは、
いよいよキャンドルを作っていきます。
みんながキャンドルの色をオレンジやピンクといったこれまた女性性豊かな色を選んでいるところに私は紫をチョイス。
紫は個人的になんとなく神秘的な感じがして、今日の香りにピッタリな気がしたのです。
色の濃さも自分で調整。
あ、ちょっと濃くなりすぎちゃった…💦
まあ良しとしよう！
溶かしたロウに色をつけて小瓶に流し込めば、あとは固まるのを待つだけ‼️
ここからはドットマンダラアート
の時間です。
◇ドットマンダラアートとは
ドットマンダラアートは、アクリル絵の具と棒を使ってドット（点）で描く技法です。海外発祥の技法で、日本ではまだ描く人が少なく珍しいです。
ドット（点）だけで描くので、絵が苦手な人、絵心がない人でも、誰にでも気軽に描くことができます。
中心から外側に広がる幾何学模様の形や色に、描いているだけで癒される人も多いです。見ているだけでもパワーを感じるドットマンダラアート。
セルフヒーリング効果もあります。
マチコ先生の講座資料より抜粋
えつこさんに代わりマチコさんが
講師となります。
ドットマンダラアート専用の道具は
初めて見るものばかりで新鮮！
色んな太さの透明の丸い棒だけ丸く
なっている小さいドット用のスティック。
アメリカ製の専用絵の具は
ボトルがとってもおしゃれでかわいい💕
ひと通り説明を受けながら紙に
ドットを打つ練習開始。
付ける絵の具の量や少しの力加減で
ドットの大きさや形が変わってしまいます。
集中しないとキレイなドットにならない。。。
そしていよいよ本番！
瓶のフタにドットを描いていきます。
練習よりもさらに集中度アップ！
…したつもりがさっそく
同じ大きさにならないこの感じ😅
「無」にならないと力が入りすぎてしまったり、ズレてしまったり ٩( ᐛ )و
本当にマチコさんが講座中に言っていた
通り「写経」のようでした。
（写経をやったことはないけど。。。）
ドットを打つときも香りを選ぶのと同じく
自分と向き合う時間。
打ったドットの出来栄えが、いまの自分の心を写し出しているみたい。
集中して「無」になることでドットが安定してそれと平行に心が穏やかになっている感覚。少しでも他のことが頭によぎると楕円になったりしてきれいな丸にならない。
あぁ､煩悩が…！笑
これも非日常な時間でした。
癒されたし楽しかった！
講座中は静かで穏やかな時間もあり、
皆さんとお互いの香りを嗅ぎ合ったり、
キャンドルの色を見せ合ったり和気あいあい。とっても充実した日になりました。
アロマキャンドルも
ドットマンダラアートも
初めてでもちゃんと出来ました❗️
この「私にもできた！」って無邪気に
喜ぶことが自己肯定感UPに繋がります✨
仕事や家事、やることだらけでお疲れ気味の方やいつも考えすぎてなかなか「無」になれない方､自己肯定感UPしたい方にとってもおすすめなワークショップでした🕯
おしゃべりと食べることに夢中で
料理の写真撮り忘れた💦
そして終わった後はみんなで近くのタイ料理のお店へGO！美味しい料理をいただきながら楽しいお話をたくさんして「しあわせ〜」なひとときでした‼️✨✨🤗
■今回のワークショップ講師ご紹介↓
🔸竹内えつこカウンセラー
パートナーシップの問題を中心に､
ヒプノセラピーを使って潜在意識に
アプローチする手法を得意とされてます。
ヒプノセラピーって不思議な感覚になるんですよ！なんかうまく説明できないけど💧
体験あるのみ､ということで…
よろしくお願いしまーす😆
🔸マチコ先生
マチコ先生はドットマンダラアートの講師をされています。自己肯定感が上がるドットマンダラアート！ぜひ一度体験してみてくださいねー✨
他にも数秘セッションなど､まるで自分を丸裸にされるようなお話が聞けること間違いなし❗️
セクシー不足の方？はぜひ💕😆
〈今回の反省〉
ワーク中の写真を撮ればよかった！😅
最後まで読んでいただき
ありがとうございました✨
mingo
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