まるちゃん

看護師として長い期間働いていましたが、予防医学の観点から食育の大切さを考え 2019年…

まるちゃん

看護師として長い期間働いていましたが、予防医学の観点から食育の大切さを考え 2019年11月にミネラルキッチンまるちゃんを オープンしました

最近の記事

『何事も準備8割』

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    • 今夜は何食べたい?

      今日の我が家はぱぱっとオリジナル麻婆豆腐、 ブリコチュの照り焼き 鮭とわかめのスープ ミネラルご飯🍚 今日も元気だご飯が旨い😋

      • 新たな挑戦

        ミネラルキッチンまるちゃん通信❗️ 今日も気持ち良い秋晴れ☀️ですね 10月より販売している ミネラルキッチンまるちゃんの名物 『牛筋煮込み』『牛筋カレー』 食材も安心、安全なものを皆様にと作っていますが 今後ネット通販も考えています 地域発送でも安心、安全に美味しく食べて頂けるよう研究し 保健所へ相談しながら、少しずつ形になるよう動いています! 又新たな分野に向けワクワク♪してます😊 明日は木曜日❗️ ラパンノワールくろうさぎさん前でマルシェ開催日です 日替わり弁当、惣

        • 今夜は中秋の名月

          少しゆっくりの時間楽しんでみようと一人お庭に出てみました(^^) 写真上手く撮れませんが 我が家からの中秋の名月の夜空は明るい🌕 スマホを取りに戻り庭に出ると あれ〜雲に隠れてしまった〜🥺 お願いお月様顔出してーと頼むと 雲からひょっこり顔だして、願いを聞いてくれました✨✨✨ お月様ありがとう💕 たまには月を眺めて一杯🥂といきますか

        『何事も準備8割』

          なぜなぜどうしてーって思う事は大切ですよー

          ミネラルキッチンまるちゃん通信! なぜなぜどうして❓ 最近子供達の中でも何故?どうして?の質問する子が少なくなっているように思います 本来お子さんは好奇心に溢れ、初めてみるもの全てが新鮮で、目を輝かせ質問責め〜って事 よくある光景でした! 楽しい事を発見するのも得意で、面白い事を見つけると しつこいくらい同じ事で遊ぶ 皆さんにもそんな記憶ないですか? 今は昔に比べ物に溢れ、必要な物は余程効果な物でない限り手に入り 前もって、先回りして子供達を思う気持ちから 準備してあげる!危

          なぜなぜどうしてーって思う事は大切ですよー

          秋晴れ気持ち良〜い☀️

          ミネラルキッチンまるちゃん通信! 今日は昨日迄とはがらり変わり 久しぶりの陽射しが熱いですが☀️ 夏とは違って、秋晴れは爽やかですね😊 今日もご注文の牛筋煮込みを仕込んで配達! 今夜は🍺に牛筋煮込みでどうでしょう❗️

          秋晴れ気持ち良〜い☀️

          元気ですか〜明日も明後日も元気で入れる自信ありますか?

          コロナの影響で、最近周りを見渡しても活気を感じない 人と人との関わりも気薄になり 全ての人ではありませんが、生命エネルギーを感じないな〜と思うこの頃😣 配達先の病院でも入院患者さんが 家族と会えなくなり 認知症になってしまうケースも増えています 私は花や木等、植物を買う時も 生命エネルギー✨✨✨を感じるものを選んでいます❣️ その為か人のエネルギーも感じやすいのかも知れません 皆さんはどうですか? 又色々な影響が関係して、最近癌の方やお子さんの引きこもり 発達障害の子

          元気ですか〜明日も明後日も元気で入れる自信ありますか?

          上を向いて行ってみよう⤴️

          台風の影響でここ秩父でも、変な天気です 皆さんは台風の備えは終えたでしょうか? 嫌な事だけ台風🌬の風速で吹っ飛んだら良いですね(^^) 生きていると色々な事があります! 今迄も今も沢山の山越え、谷を越え 時には崖から突き落とされるような出来事も沢山沢山ありました 力尽きたと1人泣きした事もあったけど やまない雨は☔️ないし 落ちたら這い上がれば良い⤴️だけ〜と自分に活入れながら そしてそんな中、色々な当たり前は 当たり前じゃない❗️ 夫を看病しながら、めちゃくちゃ感じた事

          上を向いて行ってみよう⤴️

          暑いぞ秩父💦息子よお疲れさん

          連日の強い日照り☀️ どこもかしこも涼!楽!を求めて人と車でいっぱい 今日から仕事入りの長男坊! 送迎の道のり299号も激混み💦でした〜 暑い中ブルーベリーの収穫に忙しい畑で仕事してきた息子に さっぱり豚しゃぶ🐖の晩ご飯(^^) ミネラルとダシ入りでしゃぶしゃぶ 豚肉さんも喜んだ所に 玉ネギ、ニンニク🧄のきいたタレをかけて さぁ召し上がれ〜🤗🍻

          暑いぞ秩父💦息子よお疲れさん

          豊かな時間

          昨日は毎月恒例のアロマ会 楽しい仲間、心も体も豊かにする仲間との1日✨✨✨ みんなな会話の中で出てくる、嬉しいシェア 体調が良いよ!気持ちが落ちない! 薬に頼らずお腹の調子が良くなった 子供が落ち着いて、やる気スイッチが入った等など そして改めて体が健康でなければ やりたい事も出来ないし 開運もしないねー♪ やりたい事、叶えたい事も元気な体 あってこそ前に進む事も 夢を叶える方向へ進んで行ける⤴️ そして元気な人に人はついて行くねと最後の締めくくり そしてアロマランチ💕気付

          豊かな時間

          本日の大地のエネルギーたっぷりミネラル弁当

          おはよう御座います😊 ミネラルキッチンまるちゃんの今日のご予約弁当🍱は? ベジタブルオムレツ 厚切りポークジンジャーソテー 茄子とピーマンの油炒め 鮭フライ 南瓜の煮物 胡瓜と大根のぬか味噌🤗 今日予約のお客様はお弁当注文のリピーターのお客様 一緒に食べて頂いてる方からも おかず沢山楽しめて、女性には嬉しいし、美味しいとと何度も店舗に足を運んで頂いております✨✨✨ ありがたい 今日もミネラルキッチンまるちゃん弁当を囲んで、楽しい時間を過ごして頂けたら嬉しいな〜♪

          本日の大地のエネルギーたっぷりミネラル弁当

          時は満ちた〜✨✨✨

          今日も充実過ぎる1日でした! 志を共にした仲間とのランチと熱いトーク❤️ あっと言う間の1日✨✨✨ 夜はいつも応援📣してくれる頼りになる元同僚とオンラインでトーク これ又良い情報共有 最近家庭の中の大事件があり 今回はかなりへこたれたけれど そのつまずきも次への第一歩へ繋がり 気付きも得られた良い結果に! 結果オーライ⤴️進んでGOGOー 今日も一日充実した一日を過ごせた事に感謝感謝✨✨✨の一日 そして多くの人に支えられ 今の自分が立っています 支えて頂いてる沢山の方に心から

          時は満ちた〜✨✨✨

          今日の今頃は暑かった

          去年の今頃は暑かったのね〜 今年はいつ梅雨が明けるやらですね 暑くなったら又冷や汁作ろうっと😆 今日は奄美にいる仲間から久しぶりに連絡ありました✨✨✨ 嬉しいコメント頂き、奄美大島に遊びに行きたくなったけど〜 真実は別として、今はちょいとお預け 早く行けると良いな〜としみじみ感じた 夜です🏝

          今日の今頃は暑かった

          切なる願い

          今日は七夕🎋 皆さんどんな願いを短冊に書きましたか? 私は色々考えたけど 今はこれしかない❗️ この世の中が安心、安全に住める世の中になりますように 切に切に願うばかりです😭 目に見える事だけでなく、目に見えない部分 目をこらして、しっかり世の中を見て下さいね 大切な家族や友達を守る為に 今は1人でもしっかり世の中を見る事 考えられる事が増える事を切に切に願う 2020年の私の七夕の願い🙏

          切なる願い

          息子よごめんね

          週末色々を見直しした週末 色々な忙しさの中 夢中に走ってきた 勿論家族の生活の為だけど 忙しいとは心を亡くすと書きますが 心を亡くしたらあかん😣 そんな中 ちびと向き合う時間が置き去りに反省😵 メンタル最強と思ってたちびだけど 色々な出来事、色々な変化に ちびの心に小さな穴が🕳空いていた ある事で気付かされた... 誰しも家庭の中,日々模索しながらの子育てですが 体も心も子供も皆同じ! 無理がいけば、必ずサインを発信しています そのサインを時として見過ごしてしまう事がある

          息子よごめんね

          ミネラルキッチンまるちゃん通信❣️

          皆さんこんにちは😊 梅雨空☔️で何となく元気でな〜い テレビをつけるとコロナ感染が増えてる等 心配になってる方もいらっしゃるかと思います 皆さんはどのような事に不安になっていますか? 感染してしまう事ですか? 感染してしまった事実が知られてしまう、周囲の目が不安になっていますか? 確かに東京では感染が増えています そこには以前より早く検査が出来ている 東京の人口が多いい 日常の生活をしている事で外出が増えている等が考えられます 他はどうでしょうか? 今皆さんの食生活はい

          ミネラルキッチンまるちゃん通信❣️