浅い眠りが不安を引き起こす

以前まで、「眠りすぎ」だった。でもそこに自分としては不安はなかった。眠れているのが強みだとも思っていたし、薬のせいでもたくさん眠ることで考える時間を少しでも減らすことができた。

9時に寝て、8時に起きる。それで良かったのに。

今は12時に寝ても6時前に目が覚めてしまう。

家族の起床時間が速いこともあって、TVの声や小声の会話で起きてしまう。

どんなに疲れていても。

不安が押し寄せる。

眠ってしまいたいのに眠れない。

浅い眠りだと夢を見る。嫌な夢だ。

私には決まって体調の悪い時に見る夢がある。