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刻々と迫る復職の機会に身体も心も拒否反応を示していて、唯一頭だけが復職すべきとわたしを説…
大切なあなたが、今、わたしと似たような状況（うつ病）にある、あるかもしれない。 そしたら…
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明日は飛行機に乗る。 落ちないように気をつけないと。
死にたいと思う夜はあれど、もう生きていたくないということはなくなった。 自分が恥ずかしい…
コンビニのレジで、メルカリの発送手続きをする際、送りたい商品に売り手のわたし自身でシール…
時たま急に死にたくなるんです。 例えば本を読んだ時。 主人公が自分の生き方を見つけた時。 目指す先に向かってまっすぐに進み出した時。 死にたくなるんです。 もう辞めたくなるんです。 そうしたら薬をもらいまして、 私は自分が何の動物に似ているのか、 自分が他人からどんなふうに見られているのか、 急に不安になって死にたい死にたいと言っていたのですが、 先生はとにかく薬を出して下すって。 「不安になったら飲んでください。すぐに落ち着きますよ。」 そうして落ち
今日は特に「死にたい」と思うし、今この瞬間noteを書かないと正気を保てないほど心が消費して…
とりあえず仕事は辞めるだろうと思っている。 復職できる、そういった体が整わないから。 雇…
今日（2021/01/05）の自己紹介。 全ての情報は今日に限り有効で、明日以降も同様であるとは限…
欲しいバッグがあって、形は決まっているのに色が決められない。 好きな色が分からない。 「…
ようやく自分について理解がすすんできたこの頃。 うつ病は決してあの日あのいっ時のことが原…
私は朝７錠、昼３錠、夜７錠、寝る前睡眠薬を１錠飲んで、 ギリギリまともな人間の形状を保っている。 朝すっきり起きることはできるが、動けない。 図書館に行って会社勤務への訓練を積まなければならないが、 今週行けたのは２回。 一度目は15時半から17時の2時間半。 二度目は10時半から18時半の8時間。 どちらも 『朝9時出勤、17時退勤』 の条件には合っていない。 もっと言うと図書館までの時間的距離は約15分。 通勤時間は1時間半。 ■ 日々自己肯定感
