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うつ日記

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発狂して病院にいったら軽度のうつと診断されました。日々の記録です。ほぼ毎日更新中。
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2020年10月の記事一覧

図書館に行ってきたけど、先生、私の頭おかしいですか?

図書館に行った。 図書館に行きましょうと言われているから。 どこでもよかったが、とにもか…

南マキ
3年前
3

頑張る、ちゃんとやる、最後までやる…何度も言ってきた私の口癖

妹が、「できな〜い!べんきょうなんてきらい!わかんないも〜ん!」そう言って暴れていると、…

南マキ
3年前
2

病院の先生に注意を受けて落ち込んだ話

休職して1週間経った。残り3週間だ。 病院の先生、先生はいつも優しくて忙しそうで話を聞い…

南マキ
3年前
4

私が死んだ時、一番たくさん泣いてくれるのは弟かもしれない

食欲がない。そんな中、母とスーパーで端から端まで「これは?」「食べない」「これは?」「食…

南マキ
3年前
6

23歳が当たり前の感情をようやく理解できるようになった

心を何にたとえよう 一人道ゆくこの心 ひとりぼっちの寂しさを テルーの唄。 萩原朔太郎の…

南マキ
3年前
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薬を飲んだか思い出せない不安から関係ないことまで不安になってくる

朝、私薬飲んだ? そんなの私にしかわからない。 先生からは一週間分ちょうどしか出してもら…

南マキ
3年前
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深夜2時に贈る生活の息苦しさ

深夜2時。 冷蔵庫をどったんばったんと開け閉めし、リビングのドアをがっちゃんと締め、風呂場に移動し、追い焚きの「お風呂が沸きました 保温運転しません」という声が鳴り響き、起きる。 私は9時ごろ睡眠薬を飲んで、花江夏樹さんと小野賢章さんのミルダム『ハリーポッター実況』を流しながら10時ごろ眠った。 そうするとたいてい、5時ごろまで良く眠れるのだ。 薬の効果時間と、AirPodsProの充電が切れるまでが肝心だ。 それが2時に起きてしまってはどうしようもない。 休職に

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今日は1日中泣いてたので疲れました

というのも、以下を読んでくださった方はご存知かと思いますが、私は年子の妹とあまり仲が良く…

南マキ
3年前
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スマホを弄る手が震える時に私が取った対処法

スマホを弄ってSNSを見ていたら、右利きなので右手だが、震えている事に気がついた。 なんで…

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南マキ
3年前

睡眠薬の甘美な響き

私はよく寝るタイプのうつ病です。 詳しいことはよくわかりませんが、薬の効果もあってほとん…

南マキ
3年前
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悲しみがないと文章が書けないのか

否か。 少なくとも私は悲しみを感情のままに、吐き出すために文章を作ることが多い。 嬉しい…

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南マキ
3年前
1

自動販売機が爆発したらいいのに

今乗ってる飛行機が墜落したらいいのに。あの車が失速せず突っ込んで来たらいいのに。地球に隕…

南マキ
3年前
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うつ病診断をしてもらって今思うこと

先月の今頃、恐ろしい出来事があって発狂、病院、診断、と流れて次の木曜日でひと月経ちます。…

南マキ
3年前
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秘密の話

本日は連休の疲れが出てしまい、仕事が円滑にすすみませんでした。 具体的にどれくらい仕事ができなかったか、人間としての活動ができなかったかお話しします。 秘密にしてくださいね。

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