元100kg 過食嘔吐の新たな生活の私

〜100kgだった私の簡単な紹介〜

私は20年ほど前の高校1年生のときに体重が100kgになりました。

今は37kgなので、今の2.7倍以上の体重があったことになります。

100kgになったときのことを複数回に渡り振り返ってみようと思います。

なぜ100kgにまでなったのか。

そのときどう思って生活していたのか。

周りとの関わり方はどうだったのか。

自分自身についてどう思っていたのか。

こういったことを掘り下げていこうと思います。

今のわたしは、幸せを実感して生活しています。

こうなるまでどういう過程があったのかを棚卸しすることで誰かの役に立てばと思います。

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元100kg 過食嘔吐の新たな生活の私

中学校入学時には70kg近くあり、卒業する頃には90kg近くありました。

高校入学後100kgになり、その後1年間で100kg→70kgと30kgの減量をしました。

その後1年で20kgのリバウンドをし、過食嘔吐が始まりました。

過食嘔吐は20年ほど続きました。

高校卒業時、67kg。

大学卒業時、53kg。

東京に就職→退職時 47kg

東京に就職→退職時 47kg

退職半年後 40kg

24歳 43kg

新天地での母、祖父、私と3人での生活が始まる。

心療内科を探し通院する

職業訓練に行く

スポーツジムに通う

私の生活はこのように始まりました。

職業訓練に行っている間、相変わらず外ではあまり食べず、食べ過ぎたら吐き出すというということは変わりませんでした。

過食嘔吐と共に毎日の日課となっていたのは飲酒。

大学卒業間際から毎日、飲酒はかかせませんでした。

週に数回は職業訓練の仲間や古い友人とあっては飲み歩く。

飲みに行かない日は一人で自宅や外で飲む。

過食嘔吐がひどくなった原因の一つとしてアルコールもあったのだと、今なら思います。

過食することで血糖値が急上昇し食欲が麻痺しているところ、アルコールを摂取する。

更に食欲が麻痺し、食べ物を欲する。

自分の生活は過食嘔吐をなんとかしたいという意志とは真逆の行動をとっていました。

そんな生活をずっと続けていたので、日中の生活に支障をきたすのは明確です。

日中は体調がとにかく悪く、電車で立っていることが辛い。

歩くと疲れる。

それでもスポーツジムに通って、体重が増える恐怖に怯えていました。

今は全くアルコールは飲みません。

知らず知らずのうちに、体が受け付けなくなりました。

心身が健康になっていくと、不要なものは欲しなってきます。

喫煙、アルコール、ジャンクフード、砂糖、添加物...

特に、タバコ、アルコールについては、私の人生で今後も不要なもの。

依存性の高いものは辞める事は難しい。

しかし、今の自分はなくても生きていける。

とても幸運で幸せです。

自然の恩恵に感謝できるようになれて幸せです。
誰にでも幸せは訪れます。

過去100kgあっても今充実し、幸せに満ち溢れた毎日を過ごしています。

体型に自信がない自己嫌悪を抱えて生活しているこんな状況も思い続けていれば必ず幸せになれます。

思いは実現します。私の今までの経験が誰かの役に立てばという思いから、過去の体験を載せていきます。

直接話しをしたい方、気軽にご連絡ください

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