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みん
2023年6月6日 07:02
過食嘔吐から少食生活になってもうすぐ3週間ほどになります。3週間というと、潜在意識の書き変わる期間と言われています。他にも3日、3ヶ月、3年など、3の付く数字で節目となることが言われています。人生の転機となった電子書籍での読書2021年の秋ごろから、Amaonのkindle unlimitedであらゆる本を読んできました。いつの間にか「不食」に惹かれ、いつかなれたらいいなぁ、という淡
2023年4月20日 12:35
ご無沙汰していました。摂食障害を抱えつつまた少食生活を再開したのでその内容を書こうと思います。食べないほうが幸せ食べないほうが幸せだな、と少食生活になると心底実感します。食べると血糖値の上昇と、消化にエネルギーが使われるので、とても体に負担がかかります。少食になると血糖値の上昇は穏やかで上がり幅が少なく、また消化にエネルギーも普通に食べるよりは使われません。なので、「食休み
