今日のごはんと本 つわり編 10/28(土)〜11/3(金)
妊娠15週目。
つわりの症状、びろーんとだらしなく続く。
10/28 土曜日 晴れ
間食
林檎。
朝ごはん
チーズオムレツトースト。
子どものオムレツに、にこちゃんマークを描いたところ、大変好評。
間食
林檎。
公園にて。
久しぶりに外に出た。
夫と子どもと散歩できるうれしさ。
緑道にたくさん花を見つける。
昼ごはん
タンドリーチキンのピタサンド、カレーパン。
公園にて。
おいしいコーヒーもテイクアウトして、芝生にシートを広げて、ちょっとしたピクニック。
気持ちいい。
間食
林檎。
夜ごはん
豆乳鍋、大根の花椒醤油漬け、白菜サラダ、もち麦入り白米。
白菜丸ごとひとつで250円、白ねぎも3本150円と大収穫。
白菜たっぷり1/4、鶏もも肉とねぎとしいたけで豆乳鍋にする。
白菜の芯のところはサラダに。ドレッシングは、絞ったかぼすとオリーブオイルと塩と蜂蜜を混ぜて適当に。
白菜半分は保存、残りの1/4は塩漬けにする。発酵がうまくいきますように。
鍋もサラダもおいしくできて、大満足。
がんばった。
間食
林檎。
読んだ本
『機龍警察 白骨街道』
ついに最新作に追いつく。
読み終わるのがもったいないけど、読むのをやめられない。
10/29 日曜日 くもりのち晴れ
間食
林檎。
朝ごはん
豆乳うどん。
昨日の鍋つゆの残りでうどん。
ちぎったキャベツも一緒に煮込んで、最後に白ねぎのスライスを載せる。
ぽかぽかに。
子どももちゅるんと食べてくれてうれしかった。
間食
肉まん、みかん。
この秋、初肉まん。
幸せ。
八百屋さんでみかんも買う。
いいみかん。
昼ごはん
アボカドバーガー、ポテト。
午後はやっぱり、だんだん気持ち悪さが高まってくる。
一緒にごはんを食べたあと、散歩へゆく子どもと夫を見送り、ベッドへ。
間食
林檎。
夕方、昼寝せずに散歩から帰ってきた子ども、急に発熱。
39度超え。
先週の嘔吐はこの予兆だったのか、と納得。
心配ではあるものの、理由がわかってよかった。
解熱剤を飲ませて、休ませる。
たくさんだっこする。
夜ごはん
ブリのお刺身、焼きねぎ、焼きしいたけ、大根の花椒醤油漬け、白菜のお漬物、納豆、白米、大根と豆腐のスープ。
今夜は子どもが一緒に食べないので、好きなように料理。
食べながら夫が、日本酒……とつぶやいていた。自分でも同じことを思った。
日本酒飲みたい。飲めないけど。
太くてまっしろなねぎや、肉厚のしいたけを、じっくり焼いて、焼塩をかけて食べると、なにもかもどうでもよくなる幸せなおいしさ。
土鍋で煮た大根、とても甘い。
明日はこのスープで、子どもにうどんを作る予定。
食欲が戻ってきますように。
間食
堅揚げポテト。
夫とふたりでドラマの『きのう何食べた？』鑑賞会。
夫がポテトチップスと玄米茶を用意してくれて、のんびり夜おやつ。
読んだ本
『機龍警察 白骨街道』
読み終わってしまった。
おもしろかった。
そして、この続きは今はまだ読めないという、喪失感に襲われる。
続きを渇望するけれど、読むのはあっという間でも書くのはその何十倍何百倍も時間がかかることは身をもって知っているから、早く書いてほしいなんて絶対に言えない。
こんなときはいつもただただ、作家さんのご健康とご多幸を祈るばかり。
10/30 月曜日 晴れ
ここ二日、命を狙われたり危険地帯を駆け抜けたりする、物騒な夢を立て続けに見ている。
まず間違いなく、機龍警察の影響。
平和が一番。
間食
林檎。
つわり、あと少しで消えそうなのに、そのあと少しがしつこい。
朝ごはん
しらすチーズマヨトースト、目玉焼き。
夫が作ってくれる。
目玉焼きの黄身、熟練の火加減。
間食
林檎。
昼ごはん
豆乳そうめん。
熱のある子どもが食べられそうなメニューにする。
うどんにしたかったけど、ストックが足りず、そうめんに変更。
問題なし。
子ども、そこそこの量を食べてくれた。
おいしい、と言ってくれて、うれしい。
間食
林檎、みかん。
夜ごはん
豆乳鍋、もち麦入り白米、納豆、キムチ。
夫が外出。子どもの分は本人の希望に応じつつ食べられそうなものを別に用意し、自分の分は昼の残りとあるもので適当に。
豆乳とキムチ、なんでこんなに合うんだろう。
子どももそこそこ食べてくれ、ひとまず安心。
発熱で疲れているみたいで、かなり早く時間に寝る。
間食
じゃがりこ。
眠る子の横でぽりぽり食べる。
つわりよ鎮まれ。
読んだ本
『マリーマリーマリー』
大好きなマンガ。
なんとなく引っ張り出して、パラパラと読み返す。
森田さん、最高に格好いい。
今日はあんまり読めず、早々に寝落ち。
10/31 火曜日 くもり
5時台に目が覚めて、noteの記事を布団のなかで読む。
海外に住んでいる友だちが、すごくがんばってたたかっているのを、その人が書いた記事で知る。
何もできなくてもどかしい。
心から、あなたなら大丈夫だ、応援してる、そのまま自分を貫いてくれ！ と念じる。
自分を信じてまっすぐにいようとするスタンスを、尊敬するし、とても励まされる。
人生の谷間はあとから振り返れば、自分を形作っていく上でなくてはならない、必要なへこみだとわかる。
そう信じる。
間食
林檎。
子どもと起き出す。
熱は一旦落ち着いたものの、今日も保育園は休ませる。
朝ごはん
酸辣湯、トースト。
スープストックの冷凍スープを解凍。
ちょっと足りず、吐き気対策にトースト追加。
間食
ポテトチップス。
夫が子どもを連れ出してくれている間に仕事。
昼ごはん
鴨南蛮とかんぱちの小さな漬け丼。
蕎麦屋さんにて。
間食
林檎。
夜ごはん
さつまいものフライ、大根の花椒醤油漬け、白菜のお漬物、白米、野菜のコンソメスープ。
間食
林檎。
寝る前に、子どもが激しく咳き込んで、少し嘔吐。
風邪がなかなか治りきらない。
今週はもう保育園全休を覚悟するしかない。
読んだ本
『ユダヤ人大富豪の教えⅢ』
本棚から出して読み返す。
本田健さんの本、おもしろい。
独特なジャンル。
なんとなくむしゃくしゃして、落ち着かない夜。
11/1 水曜日 晴れ
もう11月！
8月、9月、10月と、ほぼ身動きとれなかった分、今月は用事をぎちぎちに詰めている。
つわりが完全におさまってないなか、どう乗り切るか。
やるしかない。
間食
林檎。
朝ごはん
はちみつトースト、豚骨ラーメン。
子どもが食べなかったトーストを半分もらったあと、一風堂のラーメンを作る。
野菜も摂りたくて、キャベツと長ねぎを炒めて載せる。
おいしい。
スープの袋に入っている脂の量におののく。
間食
林檎。
りんごはともだち。
昼ごはん
キーマカレー。
はじめてのカレー屋さん。
チキンカツとブロッコリーをトッピング。
フロアの店員さんが、陽の空気を出してて、くつろげた。
間食
林檎、牛乳プリン。
卵は大好きなのに、プリンより牛乳プリン、カスタードより生クリームが好きである。
間食
みかん。
夜ごはん
鶏もも肉の照り焼き、キャベツの千切り、大根の花椒醤油漬け、白米、野菜のコンソメスープ。
夫のごはん、おいしい。
子どもは夜になってまた熱が上がり、くったり。
薬をアイスに混ぜて飲んでもらい、ごはんも少しずつ食べさせる。20時前にすやと寝た。
熱が下がりますように。
間食
林檎。
読んだ本
『happy money』
本田健さん祭り。
これも本棚から。
ベッドに寝そべっていると、寝ぼけた子どもがほかほかの体でくっついてくる。
暑苦しく、愛しい。
読みながら寝落ち。
11/2 木曜日 晴れ
いい天気だから窓を開け放つ。
秋は、唯一窓を開けっぱなしにできる季節だな、とふと気づく。
春は花粉、夏は猛暑で、冬は冷えるから。
間食
林檎。
朝ごはん
納豆玉子かけごはん。
食欲があんまり湧かないけど、しっかり食べる。
間食
林檎、みかん。
どうにも吐き気が抜けず、頭痛がして、腰痛もしはじめて、そういえば昨日から咳もたくさん出てるなーと思い、熱を測ったら、37.1度。
子どもの風邪、うつっとる。
一昨日のむしゃくしゃは風邪の予兆だったのか。
週末、どうしてもずらせない用事で遠出する予定なので、ひやひやする。
子ども共々、今日明日で上がって下がって治ってほしい。
頼む頼む頼む。
間食
バナナ。
お昼、食欲はないけど、吐き気止めにバナナを緩慢にかじる。
ここ数日の食欲不振も風邪のせいと判明。
午後から、腰に加えて、恥骨がズンズンと痛み出す。
取り急ぎ検索して、早産の予兆ではないのを確かめる。
妊娠中期から、出る人は出るとのこと。
安心したけど、それにしても痛い。間も悪い。
勘弁してくれ。
だいたい恥骨ってなんだもっと素敵な名前あったはずやろ恥ずかしい骨なんてわたしには一本もないあってたまるかよ、とふつふつと怒りが湧く。
昼ごはん
とうもろこしとパプリカのチリビーンズスープ。
3時ごろ、吐き気がやばくなり、スープストックのスープを解凍。
今の体調的に、ほどよい量だった。
熱、上がってくる。
やめてくれ。
妊婦は免疫機能が低下するので、風邪をひきやすいという。
ひとりめのときは妊娠中風邪ひとつ引かなかったのに。
年齢もあるんだろうなあ。
コロナはちょっと前にかかってるので耐性が見込め、インフルエンザの予防接種も済ませてることが、辛うじて救い。
間食
林檎。
だんだん恥骨痛が引いてくる。よかった。
かわりに、腰痛と頭痛が主張しはじめる。
バトンタッチするんじゃない。
仕事、亀のような進み。
頭がぐわんぐわんとなり、仁和寺の法師が酔っ払って壺をかぶったら頭がずっぽりはまりこんで抜けなくなった話をふと思い出して、最後どうなったのか覚えてなくて検索した。
めちゃくちゃ痛そうでぞうっとした。
酔っ払っても絶対壺に頭を突っ込まないぞ。
どんどん腰痛と頭痛がひどくなり、もうわけわからなくなってきたので、やむなく薬を飲む。
処方してもらった妊婦でも服用できる薬だけど、できることなら避けたかった。
やむなし。
夜ごはん
鍋、おかゆ、梅干し、白菜のお漬物。
夫がおかゆを炊いてくれた。
やわらかな湯気に食欲が湧く。
なんてありがたい。
昆布と生姜の出汁で、白菜としいたけとにんじんとねぎ、鶏もも肉を煮込んだ鍋。
おいしかったし、温まった。
間食
林檎。
読んだ本
『メンヘラ製造機だった私が鼻にフォークを刺された話』
夫に、気になるマンガがあって、と聞き、夫がすぐ購入していたので彼のKindleで読む。
あまりにも痛そうで怯えながら読み進め、最後は泣いた。
過酷な状況下でとっさに戦う選択をした主人公はすごい。尊敬する。
とりわけすごいのは、彼女の賢さ。ギリギリの局面で冷静さを持っていたこと。
復讐というより、したたかで的確な抵抗。
虐げられた側の決死の反撃を、自分より弱いとみなした相手を見境なく叩く暴力と、いっしょくたにして批判するのは、非常に雑で冷笑的だと常々思っている。
だからわたしには、このマンガがすごく響いたし、励まされた。
『学校に行かない君が教えてくれたこと』
ぐしょぐしょに泣いた。
子どもの心を潰さないように、本当に気をつけたい。
管理を行き届かせ支配すると、とても楽なのだ。
それは身の毛がよだつ罪深さだ。
日常のちょっとした局面で、ついやってしまいそうになるのが怖い。
『よしもとばななドットコム見参！』
吉本ばななさんの日記を全部集めて、一冊めから読んでいく。
熱で朦朧としつつ、幸せも感じる。
11/3 金曜日 晴れ
間食
林檎。
早めにベッドに入ったものの、頭痛で何度も目が覚める。
1時頃に熱を計ると、38.3度。
あー。
もうためらわずに薬を飲む。
子どもはこれくらいの熱があろうと元気に駆け回っていたが、大人の身には大ダメージ。
きちーぜ、と思いながら、冷却シートをおでこに貼り、水分を摂り、林檎をかじって、眠る。
間食
林檎。
グッドモーニングりんご。
体調的にはバッドモーニング。
朝ごはん
納豆、おかゆ。
昨日のおかゆの残り少しと、納豆を食べる。
熱は下がった！
あとは頭痛と腰痛が、消えてくれれば。
間食
林檎。
オールウェイズりんご。
子どもが食後に二度寝したので、わたしもベッドに戻る。
戻ってこい体力。
昼ごはん
チーズドッグ、紅芋のデニッシュ。
夫が買ってきてくれたパンをみんなでわけて食べる。
熱が下がって、頭痛も軽くなってきた。
あとは喉の痛みと咳だけ。
間食
みかん、林檎。
頭痛がしつこく、やむなく薬を飲む。
とはいえかなりマシになってきてるし、明日には全快のはず！
夜ごはん
鍋、梅干し、おかゆ。
窓辺で育てていた豆苗を収穫し、鍋に。
ほかには白菜、ねぎ、にんじん、豆腐、鶏もも肉。
相変わらずねぎがおいしい。
食べたあとすぐに寝転ぶ。
風邪がだいたい治ったなーと思ったら、つわりの気持ち悪さがきっちり戻ってきた。
律儀だなー。
子どもは食後、夫と一緒に、いただきもののフルーツゼリーを嬉々として食べていた。
間食
林檎。
吐き気消えずにベッドでしゃりしゃり林檎。
しゃりんご。
咳と喉の痛みが激しくなってきて、薬を追加。
眠れない。
これからのことについて、ひとりあれこれと考え込む。
読んだ本
『よしもとばななドットコム見参！』
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癒される。
吉本ばななさんの日記、つわりの薬になってくれている。
『火の鳥 望郷編』
つわりの気持ち悪さで眠られず、本棚から引っ張り出す。
話はうっすら覚えてたけど、もの凄まじい展開。
同時に、かわいらしくもある。
明日は5時起きで遠出。
体調はととのいきっていないけど、どうしても後ろ倒しにできない用事があり、気合いを入れる。
がんばろう、と、無茶すんな、を交互に自分に言い聞かせる毎日。