私はコレで１０キロ痩せました！

世代が反映されているタイトルコールですが わかる人、いますかね？ 40代以上の方ならわかるはず！ 今年42歳の私 ダイエット宣言してから３ヶ月と２週間 目標のマイナス１０キロ達成しました！ そこでアラフォーの私が どうやって3ヶ月で10キロ痩せたのか というダイエット生活のまとめのようなものを 書いていこうと思います！ 01ダイエットを始めたワケ単純に人生MAXの体重になった これです そろそろヤバいなと思いつつも 体重計に乗る事さえ避けて過ごし 周りの友達の気遣いに