【学び】心があらがっていると感じたら

日々の暮らしの中で
何かに対してあらがっていることに気づいたら
それは、あなた自身が抵抗しようとしていること。

一度立ち止まってみたり
その場から離れてみたりして
客観視をしてみると「なぜ」
心が抵抗しようとしているか原因が明確になる。

客観視するタイミングや中立的に物事を判断する
基準の一つに、「あらがっていると感じたら」
という項目を加えてみるだけで
少しだけ、自分自身と向き合える。

心の声になかなか気づけない人は
モヤっとした瞬間
抵抗したいと思った瞬間に
フォーカスを当ててみて
心の声と向き合う練習をしてみよう。

ラクに生きるコツを知るだけで
心がいつもよりも軽くなるから。

今日も成長できたことに感謝。
いつも、最後まで読んでくださりありがとうございます。