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30日チャレンジ

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#ドーパミン

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19日目　周りの人を褒める

19日目　周りの人を褒める

前向きになる30日チャレンジ　19日目「周りの人を褒める」

このご時世、直接的に人と関わることが少なくなったせいか
面と向かって人を褒めるということが少なくなった気がする。

人は誰だって誰かに褒められると嬉しいと感じるものだと思う。
なぜなら、自分自身が褒められて伸びるタイプだからだ。

その一方で、褒めている側は人を褒めたことで
得られる効果があるのだろうか疑問を持ったので実際に調べてみた。

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13日目　楽しいことを考える

13日目　楽しいことを考える

前向きになる30日チャレンジ　13日目「楽しいことを考える」

楽しいことを考えると人間の脳は自然とドーパミンが出て
自然とポジティブ思考になったり、前向きになるとのこと。

今日は1日かけて今後自分がやっていきたいことの下準備をしていた。
初めてのことばかりで、ネットに上がっている情報やYouTubeなどを参考にしながら行っていたがなかなか上手くいかなかった。

だけど、自分自身が楽しいと感じて

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