夏前に姿勢美人になる方法
こんにちは 占い＆ヨガ なかけんです。
ダイエット、続いてるでしょうか？？
挫折した方も、続いてる方もこのライブをきっかけに
また始めて欲しいと思ってます。
● ダイエットヨガの動画を作りました
動画にて姿勢美人になる話、ヨガを紹介します。
姿勢は外見に影響します。
姿勢美人になるにはズバリ
歩き方です。
自分の歩き方を意識されてますか？
動画にて詳しく話してます。ご覧ください。
●ダイエットヨガライブ 姿勢美人になる方法 こんにちは ヨガ なかけんです。 ダイエット、続いてるでしょうか？？ 挫折した方も、続いてる方もこのライブをきっかけに また始めて欲しいと思ってます。 今日は姿勢美人になる方法を紹介します。...
Posted by ヨガ、占い好きな女子のページ on Sunday, June 20, 2021
● 今日のおすすめヨガです
追伸 秘密のダイエットヨガ動画、作りました。
「体型が気になり恥ずかしくてジムとか行けない」、「家でこっそり１人でダイエット」したい方におすすめ
◆ 人気記事のまとめはこちら→
https://note.com/millpen1974/n/n3dcd9d92cf22
◆ ヨガを行う際には以下のことを守ってください。
● 静かな環境で集中して行う（テレビを見ながらはやめましょう）
● 食後２時間以内は行わないようにしましょう
● 入浴直後、飲酒後、発熱後もやめましょう
以下の方は医師の許可をいただいてから行いましょう
● 腰痛、頭痛がある
● ケガや病気で入院している
● ペースメーカーを使用している
● 妊娠中
● 体調がすぐれないとき
ではまた～
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タロット占い なかけん
脱サラしてヨガのインストラクターと
占いを始める
趣味は皇居ランニング、動画制作
自己紹介記事→
https://note.com/millpen1974/n/nd667516d60d4
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