手作り新聞の作成 交流会に参加
こんにちは 占い&ヨガ なかけんです。
最近、青汁を飲み始めました、
人気のダイエットヨガの動画、下半身を引き締めたいはこちら→
https://www.udemy.com/user/zhong-qiao-gui-yi/
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手作り新聞を作ったので紹介します。
コロナ前に交流会に参加した様子です。
どういう経緯でヨガの先生になったか
教えてもらいました(^o^)
追伸 (無料お試し)秘密のダイエットヨガ動画
「体型が気になり恥ずかしくてジムとか行けない」、「家でこっそり1人でダイエット」したい方におすすめ
◆ 人気記事のまとめはこちら→
◆ ヨガを行う際には以下のことを守ってください。
● 静かな環境で集中して行う(テレビを見ながらはやめましょう)
● 食後2時間以内は行わないようにしましょう
● 入浴直後、飲酒後、発熱後もやめましょう
以下の方は医師の許可をいただいてから行いましょう
● 腰痛、頭痛がある
● ケガや病気で入院している
● ペースメーカーを使用している
● 妊娠中
● 体調がすぐれないとき
ではまた~
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タロット占い なかけん
脱サラしてヨガのインストラクターと
占いを始める
趣味は皇居ランニング、動画制作
自己紹介記事→
https://note.com/millpen1974/n/nd667516d60d4
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