6月の「正しくダイエットを知ろう！」講座所感

6月19日に行った、「正しくダイエットを知ろう！」講座。
先月に開催をはじめ、定期的に開催しようと決めてからの
はじめての講座。
セミナーの主催として、思うところをつらつらと書かせていただきます。

前回は「子どもの成長」というお話をからめての内容でしたが、
今回はスタンダードに「ダイエットってこういうことだよ」を
食事、運動、カロリー計算の話を軸にしていきました。

講師の敏秀さんは質問すると