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NVCを学べるマガジン

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お母さん目線でNVCを活用する方法
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#NVC

お母さんが自分を責めなくてもいい理由

先日から4回に分けて、気持ちが整ってモヤモヤがおさまるコツをご紹介しています。 前回の内…

「感情」は、大事にしたいことが満たせているかどうかのサイン

先日から4回に分けて、気持ちが整ってモヤモヤがおさまるコツをご紹介しています。 前回の内…

「NVCのステップ①観察」で冷静になるきっかけが生まれる

イライラして自分を責めてしまうお母さんが、自分も相手も大切にできる方法をお伝えしているコ…

”他者に与える喜び”から3年続いた息子の地域ボランティア

今日は、NVCについて ちょっぴり詳しくなれる記事 テーマ:「子どもに何かさせるのは無理?」…

決めたことをできない自分を責めてしまう時には…

今日は、NVCについて ちょっぴり詳しくなれる記事 テーマは「ちゃんとできない自分はダメだ……

どうやったら子供は素直に話してくれるのか?

バターと小麦粉があるとつい何か作りたくなってしまう コミュニケーション専門家、MIKUです。 …

日常のストレスを自分でどう扱うか。

今日は、NVCについて ちょっぴり詳しくなれる記事 「不穏な電車内」 普段の暮らしでは、家庭や職場だけでなく小さなストレスって色々起こります。 例えば電車内で。 小さな赤ちゃんが泣き出し舌打ちをするおじさん。 それを受けて泣きそうな顔をしているお母さん。 なんかフォローしてあげたいけど、どうしよう。 おじさんの怒りに触れぬよう、なんだか電車内の空気が凍りつく。 私の心はモヤモヤ。 何もできない自分自身にもモヤモヤ。 そんな小さなストレスって日々、山ほどあるわ

子が親に望んでいることとは。

料理以外の家事が苦手な コミュニケーション専門家/MIKUです。 食事作りは楽しんでできるの…

〇〇しないと、困るのはあなただよ!

人生で初めて生栗を調理した コミュニケーション専門家/MIKUです。 知り合いの方から栗をい…

今この瞬間、心の中で起きてることを知ってますか?

朝晩と昼間、着るもので迷い始めた コミュニケーション×色の専門家MIKUです。 基本インドア…

「ごめんなさい」は、自分をひどい人間だと同意するゲーム

健康診断が大好きなコミュニケーション専門家/MIKUです。 年末に向けて、いろいろと検診の予…

息子は「正義感が強すぎる」わけじゃなかった。

こんにちは。 コミュニケーション専門家/MIKUです。 ようやく秋の入り口が見えてきましたね…

子供のモチベーションを引き出す伝え方

今年は桃を食べ損ねた気がする コミュニケーション×色の専門家、MIKUです。 いつの間にかス…

子どもに対する自分の態度、「良くないよなあ…」って思ってませんか?

 毎年、息子の誕生日にケーキを作るのが楽しみな コミュニケーション専門家/MIKUです。 私は過去にパティシエを目指していたこともあるのですが、自分で食べたいから作る。というのが一番の目的です(笑) 多分、私の体は5割くらい小麦と糖でできてるはず。 (こう書くと成人病の心配が…) 今日は、NVCについて ちょっぴり詳しくなれる記事 <「良い・悪い」ってなんだろう??> 私たちが持つ判断基準に、「良い」「悪い」というものがあります。 あとは、「それはおかしい」「合っ