更年期障害？ホルモン治療ってどう？

大人女子向けにホームページ作成講座をやっているのですが、40代、50代以上女性でご自分の夢に向かって着々と準備をしている方々ばかり。すでにお教室やお仕事をして取り組んでいらっしゃったり、起業塾に通われたり新しいチャレンジを始められています。

なんだかキラキラと輝いていらっしゃるのですが、体調がちょっと不安定だとおっしゃる方が多いのも事実。そう！ちょうど更年期のタイミングなのです。私の場合は４５歳