【行動編②】適応障害で休職の延長、退職について考える
ー人生休暇中のうさぎです
前回は休職にいたるまでの行動を
ちょこちょこと実体験と今の気持ちを
いれながらお話しました…!
自分の状態に気付けるのはすごいこと
頑張りすぎていることを認めて
他者(病院)に頼ってみてもいい
過去の自分は
後輩が限界を超えているかもと思っていても
心配をする上辺だけの声かけをしながらも
見て見ぬふりをしていたこともありました
心が停止してしまい学校に来なくなった後輩
わたしにだけ連絡をくれたあの時
教材を渡したり、どうやって授業をするか
子どもたちに声をかけるかだけじゃなくて
休んだっていいんだよ
自分を大切にしていいんだよ
よく頑張っているよ
その言葉を直接本人にかけられる自分で
いたかった
心にずっとわだかまりがありましたが
同じように心が折れてしまった経験を通して
その子の心に寄り添いたかった自分の心にも
やっと気づくことができました
今回は休職の延長について
退職に向かったわたしの思考について
です!
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⬜︎ 休職の延長
1 受診を続ける
休職期間の終わる2週間前くらいには
医師と相談をして延長届を受け取る
2 学校に連絡をする
3 郵送など管理職と相談した方法で
診断書を渡す
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管理職と相談しながらこれを繰り返し
ゆっくり休んでいければ大丈夫です
わたしの場合は
2 学校に連絡をする
ときに、退職の意思を伝えました
休職をしていても復帰することできないと
自分の中で感じたからです
感じたというと、とても抽象的なのですが
具体的にはこのようなことを考えていました
*〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜*
①何にもとらわれず純粋な気持ちで
今やってみたいことと
昔やってみたかったことを考える
②今やってみたいことから
自分が本当はどうしたいかを検討する
③「先生の仕事」に対して
楽しさ・やりたさ・やりたくなさを
明確にする
④復帰をするためのチェックリストを作る
*〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜*
具体的には当時書いたノート(個人情報に関わることは消しています)とともに説明しようと思います。
わたし自身の自己満足軌跡記録として、筆跡による身バレ防止のため、ここからは有料記事にさせていただきます…!
休職延長や退職について考えた流れとしては
上記以上の内容はありませんので。。
退職までの思考にとっても悩んでいる方や
頭の中をのぞいてみたいかも…!という方
自分の気持ちと比較したい方などが
お読みいただければと思います!
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