【行動編②】適応障害で休職の延長、退職について考える

ー人生休暇中のうさぎです

　前回は休職にいたるまでの行動を
　ちょこちょこと実体験と今の気持ちを
　いれながらお話しました…！

　自分の状態に気付けるのはすごいこと

　頑張りすぎていることを認めて
　他者（病院）に頼ってみてもいい


　過去の自分は
　後輩が限界を超えているかもと思っていても
　心配をする上辺だけの声かけをしながらも
　見て見ぬふりをしていたこともありました

　心が停止してしまい学校に来なくなった後輩
　わたしにだけ連絡をくれたあの時

　教材を渡したり、どうやって授業をするか
　子どもたちに声をかけるかだけじゃなくて

　休んだっていいんだよ
　自分を大切にしていいんだよ
　よく頑張っているよ

　その言葉を直接本人にかけられる自分で
　いたかった

　心にずっとわだかまりがありましたが
　同じように心が折れてしまった経験を通して

　その子の心に寄り添いたかった自分の心にも
　やっと気づくことができました

　今回は休職の延長について
　退職に向かったわたしの思考について
　です！

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⬜︎   休職の延長

１　受診を続ける
　　休職期間の終わる2週間前くらいには
　　医師と相談をして延長届を受け取る

２　学校に連絡をする

３　郵送など管理職と相談した方法で
　　診断書を渡す

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管理職と相談しながらこれを繰り返し
ゆっくり休んでいければ大丈夫です

わたしの場合は
２　学校に連絡をする
ときに、退職の意思を伝えました

休職をしていても復帰することできないと
自分の中で感じたからです

感じたというと、とても抽象的なのですが
具体的にはこのようなことを考えていました

＊〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜＊

①何にもとらわれず純粋な気持ちで
　今やってみたいことと
　昔やってみたかったことを考える

②今やってみたいことから
　自分が本当はどうしたいかを検討する

③「先生の仕事」に対して
　楽しさ・やりたさ・やりたくなさを
　明確にする

④復帰をするためのチェックリストを作る

＊〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜＊

具体的には当時書いたノート（個人情報に関わることは消しています）とともに説明しようと思います。

わたし自身の自己満足軌跡記録として、筆跡による身バレ防止のため、ここからは有料記事にさせていただきます…！

休職延長や退職について考えた流れとしては
上記以上の内容はありませんので。。


退職までの思考にとっても悩んでいる方や
頭の中をのぞいてみたいかも…！という方
自分の気持ちと比較したい方などが

お読みいただければと思います！