#日記
クロノタイプを知ったことでまた普通から遠のいていく
クロノタイプというものを知り自分はどれに当てはまるかこの数日間観察を続けていた。
自分のクロノタイプは半分が遺伝で決まる。だから、自分を観察すれば、適している就寝時間が分かり、睡眠障害を改善できるのではないかと思ったのだ。
クロノタイプには、ライオン型、クマ型、オオカミ型、イルカ型というのがあるそうだ。ライオン型は超朝型で昼寝をせず、集中できるのは午前中。クマ型はまあまあ朝方で昼寝がしたい、集
人間関係の問題を交代人格と解決！
女性同士でやっちゃいけないこと女性の問題に男性が介入して、どちらかの肩を持つと、最悪の結果しか待っていないことは、多くの人が知っていることですよね？
先日両親は、私から母親の知的障害を疑われたとき、父親に母親が泣きついて、父親が対処する形を取りました。
私はどうしても、父親が対処がするのが腑に落ちなかったのです。
どうしてもやもやとするのだろうと、ずっと考えていました。
そして、この問題が父親