砂糖中毒を乗り越えた編✳︎1

2023年2月15日 22:23

改めて少しだけ自己紹介を。笑
ミカです。今は3人の男の子の母親をやりながら
オンラインヨガや連続セッション、整体をやっています。

今はセッションや整体もやるので
「ヨガセラピスト」と名乗ってます。

好きな食べ物はスコーン。
あのしょっぱくもなく甘くもない、ぼんやりした味が好き。
あと５本指靴下を揃えてしまう習性があります笑

20代後半の健康診断で体重計に乗った直後、
「体重を落としませんか？」と
第三者の人から言われたことは
初めての経験で、ショックだった。

それまでは「ダイエットしたいなぁ」「痩せたいな」とは思っていて。
置き換えのダイエット食品やサプリメントを飲みながらも
夕食後のお菓子を罪悪感持ちながら食べていた。
これは小学生頃からの習慣。

この習慣を止めたいと思いつつ、やめれない自分と
17,8年間ズルズルと付き合っていたのかもしれない。

これはお金との付き合い方を学ぶことにもつながったのだけど
年間契約のローンを組んで
痩身エステに通っていたのが20代前半。

「痩せて体を変えたい、（夕食後のお菓子は食べるけどね笑）」

お金を投資し、健康食品とエステで一時的に体重は落ちる。
だけど一定期間、お菓子を我慢していたので
一気に過食してまた体重は戻る、、
そんな繰り返しとローンは残る。といった現実。

振り返ると、砂糖中毒だったように思う。
砂糖が切れると落ち着かなくなる、、といった症状だったのかも。

そんなわけで、
「ミカの砂糖中毒を乗り越えた編」続きます。
ぜひ読んでくださいね☺︎

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ヨガセラピスト　ミカ

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