ミカのヨガ的ライフストーリー✳︎11

「私自身の心の癒し」 なぁんて、簡単に書くけど笑 産まれてこの方、○年間慣れ親しんだ 「〜すべきである」といった 自分の中に確立されているルールがあるのだから そ…

ミカ
1日前

ミカのヨガ的ライフストーリー✳︎10

ヨガをずっと教える立場から一時期、退いてみて感じたこと。 日常生活は、 ヨガマットにいない時間の方が圧倒的に多いな。 ということ。 当時の私は妊娠・出産・子育て…

ミカ
3日前

ミカのヨガ的ライフストーリー✳︎9

間が空いてしまいましたが、元気にお過ごしでしょうか? オンラインヨガでアンケートに 「健康的なダイエット法・食事法を知りたいです!」 という声を多くいただきます…

ミカ
2週間前

ミカのヨガ的ライフストーリー✳︎8

あなたは子供のため、家族のため、 と言ってご自分がやりたいことを我慢していませんか? 今日はあなたに質問です。 それは、 子供さんご本人、家族が望んでいることで…

ミカ
1か月前

ミカのヨガ的ライフストーリー✳6

色んなお母さんのお話を聞いていて 話題が出るのですが。 育児の大変さ、 ママが感じる孤独感を パートナーにわかってほしい! って思っているお母さん、 実は少なくない…

ミカ
1か月前

ミカのヨガ的ライフストーリー✳︎7

あなたには疎遠になった大切な人はいますか? 考えややり方が違ったことで疎遠になってしまった大切な人 つながりたいけどうまくいかなくて疎遠になってしまった人 大切…

ミカ
1か月前